เครื่องติดตามแคลอรี่ไม่ทำอาหาร แอปสูตรอาหารไม่ติดตาม Swoodie ทำทั้งสองอย่าง

ได้เลย Swoodie เป็นหนึ่งในไม่กี่แอปที่ทำทั้งสองอย่าง การสแกนภาพถ่ายและบาร์โค้ดด้วย AI ส่งข้อมูลไปยังแดชบอร์ดแคลอรีและแมคโครรายวัน ในขณะที่การสร้างสูตรอาหารด้วย AI และนักวางแผนมื้ออาหารจัดการสิ่งที่จะปรุงจริง

แอปส่วนใหญ่เลือกฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง: เครื่องนับแคลอรีติดตามแต่ไม่ช่วยในการปรุงอาหาร และแอปสูตรอาหารปรุงแต่ไม่ติดตาม Swoodie รวมทั้งสอง — คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องมือติดตามและนักวางแผนแยกต่างหาก แผนฟรีครอบคลุมคลังสูตรอาหารและการบันทึกพื้นฐาน ฟีเจอร์ AI มาพร้อมการทดลองใช้ฟรี 5 ครั้ง

Swoodie สร้างขึ้นสำหรับคู่รักและครัวเรือน — Swipe Together จับคู่มื้อเย็นจากสองโทรศัพท์ และ Nest มอบคลังเสบียง แผนมื้ออาหาร และรายการช้อปปิ้งที่ใช้ร่วมกันให้กับทั้งครัวเรือน ยุติการโต้เถียงยามค่ำ «เราจะกินอะไรดี?»

ด้วย Premium ตัวแพลนมื้ออาหาร AI จะสร้างแผนร่วมกันหนึ่งแผนที่แต่ละคนยังคงเป้าหมายแคลอรีของตนเอง พร้อมรายการช้อปปิ้งรวม ในเซสชัน Swipe Together สำรับสูตรอาหารที่ใช้ร่วมกันจะยึดตามฟิลเตอร์อาหารของคนที่เริ่มเซสชัน ดังนั้นคนที่มีข้อจำกัดด้านอาหารเข้มงวดกว่าควรเป็นผู้เริ่ม สำรับยังคำนึงถึงอาการแพ้ที่ผู้เข้าร่วมบันทึกไว้ด้วย แต่โปรดตรวจสอบส่วนผสมทุกครั้ง ด้วย Nest คุณสามารถเพิ่มสมาชิกได้ถึง 5 คน (รวมคุณเป็น 6 คน) — คู่รัก ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมห้อง — และทุกคนจะเห็นคลังเสบียง แผนมื้ออาหาร และรายการช้อปปิ้งที่ใช้ร่วมกัน ซึ่งจะรวมของซ้ำเข้าด้วยกันเมื่อคุณทั้งคู่เพิ่มของชิ้นเดียวกัน เครื่องนับแคลอรีและนักวางแผนมื้ออาหารส่วนใหญ่ถือว่าเป็นผู้ใช้คนเดียว Swoodie สร้างขึ้นรอบครัวเรือนทั้งหมด แผนแบบชำระเงินหนึ่งแผนก็เพียงพอสำหรับการสร้าง — Swoodie Lite (จ่ายครั้งเดียว ฿399) หรือ Premium — และสมาชิกที่ได้รับเชิญเข้าร่วมฟรี ส่วนตัวแผนยังเป็นของคนที่ซื้อ และหากต้องการความรับผิดชอบประจำวันที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้นกับอีกคน — คู่รัก เพื่อนร่วมห้อง เพื่อน — Wellness Journey จับคู่คุณทั้งสองสำหรับคะแนนเวลเนสรายวันที่แชร์ การให้กำลังใจ และตราสัญลักษณ์ความสามัคคี คนหนึ่งเริ่ม Journey ด้วยแผนแบบชำระเงิน อีกคนเข้าร่วมฟรี ความท้าทายแบบ Solo ฟรีสำหรับคุณทั้งคู่

แผนฟรีของ Swoodie รวมถึงการสไวป์ 30 ครั้งต่อวัน รายการโปรด 30 รายการ การใช้ AI Kitchen 10 ครั้ง (Chef AI, Scan, Planner), Quick Add สำหรับบันทึกแคลอรีและมาโครด้วยตนเอง, สแกน Product Check ฟรีพร้อมคะแนนคุณภาพ, การบันทึกใน Recipe Vault 5 ครั้ง และการอดอาหาร 5 ครั้งแรกด้วย tracker การอดอาหาร (หกโปรโตคอล + ตัวจับเวลาสด + ประวัติ) — ไม่ต้องสมัคร

ผู้ใช้ฟรียังได้รับฟิลเตอร์อาหารมังสวิรัติและวีแกน สามารถเข้าร่วมเซสชัน Swipe Together, Nest, Wellness Journey และ Fast Together ที่ผู้ใช้ Lite หรือ Premium สร้างขึ้น และเข้าถึงคลังสูตรอาหารที่คัดสรรและปรับปรุงด้วย AI มากมาย เนื้อหาสูตรอาหาร (ชื่อ ส่วนผสม ขั้นตอน) มีให้ในภาษาอังกฤษ โปแลนด์ และเยอรมันในแผนฟรี — Swoodie Lite หรือ Premium ปลดล็อกสูตรอาหารในทุก 24 ภาษาของแอป

ถ้าจะใช้ฟีเจอร์ร่วมกัน ไม่ต้อง — ถ้าอยากได้ Premium บนโทรศัพท์ทั้งสองเครื่อง ต้องจ่ายทั้งคู่ คนหนึ่งต้องมี Lite หรือ Premium เพื่อเริ่มเซสชัน Swipe Together, Nest, Wellness Journey หรือการจับคู่ Fast Together แล้วอีกคนเข้าร่วมได้ฟรี แต่แผนหนึ่งใช้ได้สำหรับหนึ่งคน: นอกเหนือจากฟีเจอร์ร่วมกัน คนที่เข้าร่วมยังอยู่ในแผนฟรี

สิ่งที่คนที่เข้าร่วมได้ฟรี: ทุกเซสชัน Swipe Together ที่คุณเริ่ม (หนึ่งเซสชันคือการเลือกด้วยกันหนึ่งรอบ — ครั้งหน้าเริ่มเซสชันใหม่ แล้วคู่ของคุณเข้าร่วมด้วยโค้ดใหม่) ตู้กับข้าว แผนมื้ออาหาร และรายการช้อปปิ้งที่ใช้ร่วมกันใน Nest ของคุณ คะแนน Wellness Journey ร่วมกัน และ Fast Together (ในแผนฟรี การอดอาหารของเขานับรวมใน 5 ครั้งที่ฟรี) สิ่งที่ยังอยู่ในแผนฟรีของเขา: Chef AI, Scan และตัวแพลนมื้ออาหาร AI เกิน 10 ครั้งที่ใช้ฟรี การปัด 30 ครั้งต่อวันนอกเซสชันที่ใช้ร่วมกัน และฟีเจอร์แบบชำระเงินอื่นๆ Swoodie Lite คือการซื้อครั้งเดียวราคา ฿399 แทนการสมัครสมาชิก และเพียงพอสำหรับการเป็นโฮสต์ของทุกฟีเจอร์ที่ใช้ร่วมกัน — วิธีที่ประหยัดที่สุดสำหรับคู่รักคือให้คนหนึ่งซื้อ Lite เพียงครั้งเดียว ถ้าทั้งคู่ต้องการฟีเจอร์แบบชำระเงินบนโทรศัพท์ของตัวเอง แต่ละคนต้องมีแผนของตัวเอง — Lite อันที่สองคือตัวเลือกที่ถูกที่สุด คนที่เข้าร่วมยังคงเป้าหมายแคลอรีและแมโครของตนเองในแผนฟรี และการปัดในเซสชันที่ใช้ร่วมกันจะไม่นับรวมในขีดจำกัดการปัดฟรีรายวัน ความท้าทายแบบ Solo ฟรีสำหรับคุณทั้งคู่ ส่วนชาเลนจ์ Duo เริ่มจากบัญชี Premium

Premium ปลดล็อกการสไวป์ รายการโปรด และการบันทึกใน Recipe Vault ไม่จำกัด ชุด AI Kitchen ครบชุด (Chef AI, Meal Planner, Scan) และฟิลเตอร์อาหารทั้ง 10 รายการ

Premium ยังรวมถึงสูตรดัดแปลงด้วย AI หลายสไตล์ Smart Swaps ข้อมูลเชิงลึกด้านรูปแบบจาก Coach Ollie แชทกับ Fasting Coach, Discover Mode ฟิลเตอร์ตามประเภทมื้ออาหารและโภชนาการ การยกเว้นแอลกอฮอล์ การหยุดสตรีคชั่วคราวและชาเลนจ์กู้คืน และชาเลนจ์ Duo กับคู่ใน Wellness Journey ของคุณ การเป็นโฮสต์ของฟีเจอร์ที่ใช้ร่วมกัน — เซสชัน Swipe Together, Nest, Wellness Journey, Wellness Circle หรือการจับคู่ Fast Together — ใช้ได้ทั้ง Swoodie Lite และ Premium และคนที่เข้าร่วมยังคงอยู่ในแผนฟรี — แผนหนึ่งใช้ได้สำหรับหนึ่งคน ความท้าทายแบบ Solo ฟรีในทุกแผน (แผนฟรีทำได้ครั้งละหนึ่ง) ราคาเริ่มต้นที่ ฿149/สัปดาห์ มีแผนรายเดือนและรายปี — แผนรายปีคุ้มค่าที่สุดและรวมการทดลองใช้ฟรี ดูราคาปัจจุบันในภูมิภาคของคุณได้ที่ App Store หรือ Google Play

มี Swoodie Lite คือการซื้อครั้งเดียวราคา ฿399 ที่ปลดล็อกทั้งแอปตลอดไป — ทุกอย่างยกเว้นฟีเจอร์ AI ซึ่งยังอยู่ในการสมัครสมาชิก Premium

Lite รวมการสไวป์ รายการโปรด และการบันทึกใน Recipe Vault ไม่จำกัด ตัวกรองอาหารและโภชนาการทั้งหมด เป้าหมายแคลอรีแบบกำหนดเองและแบบปรับตัว ประวัติสตรีคเต็มรูปแบบ การอดอาหารไม่จำกัด การซิงค์ Apple Health และ Health Connect พร้อมตัวนับก้าว การโฮสต์ Swipe Together, Wellness Circles และ Nest รวมถึงสูตรอาหารคัดสรรกว่า 2,900 สูตรในทุกภาษาของแอป เป็นการซื้อครั้งเดียวใน App Store / Google Play — ไม่มีการสมัครสมาชิก ไม่มีการต่ออายุ หากภายหลังต้องการ Chef AI, Swoodie Scan หรือตัวแพลนมื้ออาหาร AI ก็สามารถสมัคร Premium เพิ่มได้

ได้เลย Swoodie รวมโหมดการติดตามด้วย AI สี่โหมด (สแกนภาพถ่าย ค้นหาบาร์โค้ด พิมพ์ภาษาธรรมชาติ และเสียง) พร้อม Quick Add สำหรับพิมพ์แคลอรีด้วยตนเอง — ทั้งหมดส่งข้อมูลไปยังแดชบอร์ดรายวันพร้อมแคลอรี มาโคร สารก่อภูมิแพ้ และคะแนนสุขภาพ

Swoodie Scan รองรับภาพถ่าย (เครื่องสแกนอาหาร AI) และการค้นหาบาร์โค้ดจากสินค้าบรรจุภัณฑ์หลายล้านรายการ และคุณสามารถถ่ายภาพได้ถึง 3 ภาพพร้อมกัน — สามมื้อหรือสามมุมของจานเดียวกัน Text-to-Nutrition ให้คุณพิมพ์สิ่งที่กินในภาษาธรรมชาติ ทุกรายการรวมการตรวจจับสารก่อภูมิแพ้ (รวมถึงกลูเตน) และคะแนนสุขภาพ 0–100 ผู้ใช้ฟรีมีการใช้ AI 10 ครั้ง (ครั้งเดียว); Premium ไม่จำกัด

ใช่ Swoodie สร้างบัญชีนิรนามโดยอัตโนมัติ — ไม่ต้องใช้อีเมลหรือรหัสผ่าน ข้อมูลทั้งหมดถูกเข้ารหัสระหว่างการส่ง (HTTPS/TLS) และเราไม่เคยขายข้อมูลส่วนตัวของคุณ

ฐานข้อมูลของเราใช้การรักษาความปลอดภัยระดับแถว และคีย์ของบริการแบบชำระเงินของเราอยู่บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา — ไม่เคยอยู่ในแอป ภาพถ่ายจาก Swoodie Scan ถูกประมวลผลแบบเรียลไทม์และไม่เคยเก็บไว้บนเซิร์ฟเวอร์ของเรา — ภาพยังอยู่ในบันทึกมื้ออาหารบนโทรศัพท์ของคุณ คุณสามารถลบข้อมูลทั้งหมดได้ตลอดเวลาจากการตั้งค่าแอป สำหรับรายละเอียด โปรดดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา

Swipe Together เปลี่ยนให้เป็นเกมแทนการถกเถียง: แต่ละคนปัดเลือกสูตรอาหารบนโทรศัพท์ของตัวเอง และ Swoodie จะแสดงเฉพาะเมนูที่ทุกคนชอบ — คุณจึงเลือกมื้อเย็นจากรายการที่ทุกคนเห็นตรงกันอยู่แล้ว

สำรับจะยึดตามฟิลเตอร์อาหารของคนที่เริ่มเซสชัน ดังนั้นคนที่กินแบบปลอดกลูเตน คีโต หรือมังสวิรัติ และคนที่ไม่มีข้อจำกัด ก็ยังได้รายการร่วมกันที่ไม่มีใครต้องปฏิเสธ — คนที่มีข้อจำกัดเข้มงวดกว่าควรเป็นผู้เริ่ม สำรับยังคำนึงถึงอาการแพ้ที่ผู้เข้าร่วมบันทึกไว้ด้วย แต่โปรดตรวจสอบส่วนผสมทุกครั้ง การเข้าร่วมฟรี ไม่ต้องสมัคร และแต่ละคนยังคงติดตามแคลอรีและมาโครของตัวเองตามเป้าหมายของตัวเอง

ได้ Swoodie Lite และ Premium ส่งออกไฟล์ CSV ห้าไฟล์ — บันทึกโภชนาการ ประวัติน้ำหนัก สัดส่วนร่างกาย รายการโปรด และคลังวิดีโอ — จากการตั้งค่า → ส่งออกข้อมูลของฉัน ไฟล์แต่ละไฟล์ถูกสร้างบนอุปกรณ์ของคุณและส่งต่อไปยังเมนูแชร์โดยตรง

สถิติร่างกายและประวัติน้ำหนักของคุณถูกเก็บไว้บนอุปกรณ์และไม่เคยถูกส่งไปยังเซิร์ฟเวอร์ของเรา การส่งออกจึงไม่ใช่การดาวน์โหลดสำเนาที่เราถืออยู่ แต่ถูกสร้างบนโทรศัพท์ของคุณจากข้อมูลที่มีเพียงโทรศัพท์ของคุณเท่านั้น ไฟล์ .csv ธรรมดาเปิดได้ใน Excel, Numbers หรือ Google Sheets เป็นสำเนาทางเดียว ไม่ใช่การสำรองข้อมูล: ไม่มีการนำเข้า ไม่มีการกู้คืน ไม่ย้ายประวัติไปยังโทรศัพท์เครื่องใหม่ และไม่รวมตำราอาหาร AI ปุ่มส่งออกอยู่เหนือ “ลบข้อมูลของฉัน” โดยตั้งใจ

อินเทอร์เฟซแอป Swoodie มีให้ใน 24 ภาษา — อังกฤษ โปแลนด์ เยอรมัน ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส อิตาลี ไทย ญี่ปุ่น นอร์เวย์ สวีเดน เดนมาร์ก ฟินแลนด์ ดัตช์ กรีก เช็ก ตุรกี จีนตัวเต็ม เกาหลี ยูเครน ฮังการี โรมาเนีย สโลวัก และโครเอเชีย เนื้อหาสูตรอาหาร (ชื่อ ส่วนผสม ขั้นตอน) อยู่ในภาษาอังกฤษ โปแลนด์ และเยอรมันในแผนฟรี และทั้ง 24 ภาษาด้วย Swoodie Lite หรือ Premium

ผู้ใช้ฟรีได้รับเนื้อหาสูตรอาหารครบถ้วนในภาษาอังกฤษ โปแลนด์ และเยอรมัน Swoodie Lite หรือ Premium แปลเนื้อหาสูตรอาหาร — ชื่อ ส่วนผสม และขั้นตอน — เป็นทุก 24 ภาษาของแอป โดยเพิ่มภาษาฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส อิตาลี ไทย ญี่ปุ่น นอร์เวย์ สวีเดน เดนมาร์ก ฟินแลนด์ ดัตช์ กรีก เช็ก ตุรกี จีนตัวเต็ม เกาหลี ยูเครน ฮังการี โรมาเนีย สโลวัก และโครเอเชีย

ยกเลิกได้ทุกเมื่อผ่านการตั้งค่า App Store ของอุปกรณ์ — Apple ID → การสมัครสมาชิกบน iOS, Google Play → การสมัครสมาชิกบน Android ไม่ใช่ภายในแอป Swoodie

ยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนวันต่ออายุเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกเรียกเก็บเงินสำหรับช่วงถัดไป หลังจากยกเลิก คุณยังคงใช้งาน Premium ได้จนสิ้นสุดรอบการเรียกเก็บเงินปัจจุบัน สำหรับการคืนเงิน ติดต่อ Apple Support หรือ Google Play Support โดยตรง

บางส่วน สูตรอาหารที่โหลดไว้แล้ว รายการโปรดที่บันทึกไว้ และ Cooking Mode ทำงานได้โดยไม่มีการเชื่อมต่อ ฟีเจอร์ AI (Chef AI, Scan, Meal Planner) ต้องการอินเทอร์เน็ต

สูตรอาหารที่คุณดูและรายการโปรดที่บันทึกไว้ยังคงอยู่ในแคชของอุปกรณ์ ฟีเจอร์ที่ต้องการข้อมูลสด — Chef AI, Swoodie Scan (รวมถึงการสแกนบาร์โค้ด), AI Meal Planner, การนำเข้า Recipe Vault, Swipe Together — ต้องการการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

การประเมินของ AI จากภาพถ่ายและข้อความเป็นแนวทางที่ดีสำหรับการติดตามประจำวัน และคุณแก้ไขตัวเลขใดก็ได้หลังการสแกน เครื่องสแกนบาร์โค้ดอ่านข้อมูลโภชนาการจากฉลากอาหารบรรจุภัณฑ์ จึงแม่นยำกว่า

การประเมินของ AI มีความน่าเชื่อถือน้อยลงสำหรับปริมาณที่ผิดปกติหรืออาหารผสม เหมาะสำหรับการติดตามทั่วไปและแนวโน้ม ไม่ใช่สำหรับโภชนาการทางการแพทย์หรือการบำบัดที่แม่นยำ ตรวจสอบสารก่อภูมิแพ้และความเหมาะสมทางอาหารก่อนรับประทานเสมอ โดยเฉพาะหากคุณมีอาการแพ้ การแพ้อาหาร หรือภาวะทางการแพทย์เฉพาะ

ได้เลย Recipe Vault นำเข้าจากลิงก์ TikTok และ YouTube โดยอ่านสูตรจากคำอธิบายหรือคำบรรยาย Facebook ใช้ได้บางส่วน ส่วนลิงก์ Instagram อ่านอัตโนมัติไม่ได้ ให้วางข้อความสูตรแทน Recipe Catcher นำเข้าจาก URL บล็อกใดก็ได้ ข้อความที่วาง หรือรูปถ่ายของหน้าหนังสือตำราอาหาร

AI แยกสูตรอาหารที่มีโครงสร้างออกมาโดยอัตโนมัติ — ส่วนผสม ขั้นตอน และโภชนาการ ทั้งสองทำงานใน AI Cookbook ของคุณ และสูตรอาหารที่บันทึกไว้จะปรากฏทุกที่ที่มีรายการโปรด ผู้ใช้ฟรีมีการบันทึก 5 ครั้งใน Recipe Vault; Lite และ Premium ไม่จำกัด การดึงสูตรอาหารจากวิดีโอหรือลิงก์ด้วย AI เป็นฟีเจอร์ Premium — ผู้ใช้ฟรีและ Lite ลองใช้ได้ด้วยสิทธิ์ AI ฟรี 10 ครั้ง

ได้ — Quick Add รู้แคลอรีของมื้ออาหารอยู่แล้ว? พิมพ์เข้าไปได้เลย — ไม่ต้องถ่ายรูป ไม่ใช้ AI ไม่ต้องรอ ฟรีทุกแผน

เพิ่มโปรตีน คาร์บ และไขมันได้ด้วย แล้ว Swoodie จะคำนวณแคลอรีให้ รายการ Quick Add นับรวมในยอดรายวันเหมือนการบันทึกอื่นๆ — ใช้ควบคู่กับโหมด AI (ภาพถ่าย บาร์โค้ด ข้อความ และเสียง) ได้ทุกเมื่อที่คุณมีตัวเลขอยู่แล้ว เช่น อาหารสำเร็จรูปหรือสูตรที่จำได้ขึ้นใจ

ได้เลย Swoodie คำนวณ BMR/TDEE และเป้าหมายแคลอรีรายวันของคุณโดยอัตโนมัติตามเป้าหมาย (ลด คงที่ เพิ่มมวล) จากนั้นติดตามมื้ออาหารผ่านภาพถ่าย บาร์โค้ด หรือข้อความเทียบกับเป้าหมายนั้น

ติดตามน้ำหนักด้วยการแจ้งเตือนชั่งน้ำหนักรายสัปดาห์และดูแนวโน้มน้ำหนักพร้อม BMI ปัจจุบัน AI Meal Planner สร้างแผนที่บรรลุแมคโครของคุณโดยอัตโนมัติ — คุณยึดติดกับแผนได้โดยไม่ต้องต่อสู้กับความมุ่งมั่น Swoodie รองรับการจัดการน้ำหนัก ไม่ใช่การลดน้ำหนักทางการแพทย์ ปรึกษาแพทย์สำหรับคำแนะนำทางคลินิก

ได้ — Health Sync ส่งมื้ออาหารที่บันทึก (แคลอรี่และมาโคร) และการดื่มน้ำไปยัง Apple Health บน iOS และ Health Connect บน Android และดึงน้ำหนัก ก้าวเดิน และแคลอรี่จากการออกกำลังกายกลับมา แคลอรี่จากการออกกำลังกายจะปรับงบแคลอรี่รายวันของคุณ

เปิดหรือปิดได้ทุกเมื่อในการตั้งค่า เมื่อใช้ร่วมกับเป้าหมายแบบปรับตัว เป้าหมายแคลอรี่และมาโครรายวันของคุณจะถูกคำนวณใหม่ทุกสัปดาห์ตามแนวโน้มน้ำหนักและสิ่งที่คุณกิน — เป้าหมายจึงสมจริงอยู่เสมอแทนที่จะค้างอยู่ที่ตัวเลขวันแรก Health Sync รวมอยู่ใน Swoodie Lite และ Premium ในแอป iOS และ Android

มี — เชื่อมต่อ Apple Health หรือ Health Connect แล้ว Swoodie จะอ่านก้าวเดินรายวันของคุณ แปลงเป็นแคลอรี่จากกิจกรรม และเพิ่มเข้าไปในเป้าหมายรายวันของคุณ — การเดินไกล ๆ จึงให้พื้นที่กินได้มากขึ้นอีกนิด

ตั้งเป้าหมายก้าวเดินรายวันของคุณเอง ดูแนวโน้ม 7 วันล่าสุด และให้ก้าวเดินของคุณขับเคลื่อนชาเลนจ์การเดิน เพื่อให้คุณกับคู่ของคุณช่วยกันขยับตัวอยู่เสมอ ตัวนับก้าวรวมอยู่ใน Swoodie Lite และ Premium ในแอป iOS และ Android

ได้เลย อินเทอร์เฟซของ Swoodie มีให้ใน 24 ภาษา และเนื้อหาสูตรอาหาร — ชื่อ ส่วนผสม และขั้นตอน — มีให้ครบถ้วนในภาษาอังกฤษ เยอรมัน และโปแลนด์ในแผนฟรี โดยทุก 24 ภาษาปลดล็อกบน Swoodie Lite หรือ Premium

อินเทอร์เฟซครอบคลุมภาษาอังกฤษ โปแลนด์ เยอรมัน ฝรั่งเศส สเปน โปรตุเกส อิตาลี ไทย ญี่ปุ่น นอร์เวย์ สวีเดน เดนมาร์ก ฟินแลนด์ ดัตช์ กรีก เช็ก ตุรกี จีนตัวเต็ม เกาหลี ยูเครน ฮังการี โรมาเนีย สโลวัก และโครเอเชีย ผู้ใช้ฟรีได้รับสูตรอาหารครบถ้วนในภาษาอังกฤษ เยอรมัน และโปแลนด์ Swoodie Lite หรือ Premium แปลเนื้อหาสูตรอาหารเป็นทุก 24 ภาษาของแอป ฟีเจอร์ AI เช่น การสแกนภาพถ่ายและ Chef AI ตอบสนองในภาษาที่คุณเลือก และการดาวน์โหลด Swoodie หนึ่งครั้งทำงานได้ในทุกภาษาที่รองรับ — ไม่มีแอปที่แปลแยกต่างหาก

ได้เลย Swoodie มีการอดอาหารแบบเป็นช่วง พร้อมหกโปรโตคอล (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, OMAD หรือกำหนดเอง) ตัวจับเวลาหน้าต่างการรับประทานอาหารสด และประวัติ อดอาหาร 5 ครั้งแรกฟรี Lite หรือ Premium ปลดล็อกการอดอาหารไม่จำกัด

แชทกับ Fasting Coach ของ Ollie เป็นฟีเจอร์ Premium ส่วน Fast Together (จับคู่กับคู่ของคุณและดูการอดอาหารของเขาแบบเรียลไทม์ — โปรโตคอล เวลาเริ่ม และอดมานานเท่าไร พร้อมส่งกำลังใจให้กัน) ต้องใช้ Lite หรือ Premium สำหรับการโฮสต์ และเข้าร่วมได้ฟรี ในแผนฟรี การอดอาหารของคนที่เข้าร่วมนับรวมใน 5 ครั้งที่ฟรี แต่ละคนยังอดอาหารตามโปรโตคอลของตัวเอง ไม่มีการบังคับใคร ค่าตั้งค่าล่วงหน้า OMAD มาพร้อมคำเตือนมาตรฐาน «ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ» เนื่องจากการอดอาหารเป็นเวลานานไม่เหมาะสำหรับทุกคน