MyFitnessPal vs Yazio vs Swoodie 2026: Który licznik kalorii wygrywa?

Trzy najczęściej wyszukiwane aplikacje do liczenia kalorii w 2026 roku to MyFitnessPal, Yazio i Swoodie. W App Store wyglądają podobnie, ale wybór złej może kosztować cię miesiące walki z aplikacją. Oto uczciwe porównanie — co każda robi dobrze, gdzie zawodzi i która pasuje do twojej rutyny.

Werdykt w 60 sekund

• Wybierz MyFitnessPal, jeśli chcesz największą bazę produktów spożywczych i nie masz nic przeciwko płaceniu za skaner kodów kreskowych.
• Wybierz Yazio, jeśli post przerywany jest częścią twojej rutyny i jesteś zadowolony z ręcznego logowania.
• Wybierz Swoodie, jeśli chcesz bezpłatnie wypróbować skanowanie zdjęć przez AI, generowanie przepisów lub gotujesz razem z partnerem.

Darmowy plan — co naprawdę dostajesz

Darmowy plan to miejsce, gdzie mieszka większość użytkowników — ma zatem większe znaczenie niż płatny.

• MyFitnessPal: dziennik kalorii, wyszukiwanie produktów, reklamy, brak skanera kodów kreskowych (przeniesiony do Premium w 2022), brak skanowania zdjęć przez AI.
• Yazio: podstawowe logowanie, skaner kodów kreskowych, timer postu przerywanego, reklamy. Brak skanowania zdjęć przez AI, brak przepisów poza małym zestawem startowym.
• Swoodie: pełna biblioteka przepisów z 8000+ recepturami, podstawowy dziennik kalorii i panel żywieniowy — bezpłatnie, bez zakładania konta. Skanowanie zdjęć przez AI i skaner kodów kreskowych dostępne jako 5 darmowych użyć w ramach bezpłatnego okresu próbnego (jednorazowo, bez karty). Sesje Swipe Together można dołączyć bezpłatnie.

Liczenie kalorii ze zdjęć przez AI

To jest wyróżniająca funkcja 2026 roku. Zrób zdjęcie, uzyskaj kalorie bez pisania.

• MyFitnessPal: AI Meal Scan istnieje, ale tylko w Premium ($79.99/rok) — nic w darmowym planie.
• Yazio: brak rozpoznawania zdjęć przez AI.
• Swoodie: 5 darmowych skanów próbnych (jednorazowo, bez karty), potem nieograniczone w Premium.

Generowanie przepisów i planowanie posiłków

Jeśli chcesz, żeby aplikacja pomagała ci decydować, co ugotować, różnice są duże.

• MyFitnessPal: notatnik przepisów (importujesz, zapisuje), plus planowanie posiłków — ale tylko w wyższym planie Premium+. Brak generowania przepisów przez AI.
• Yazio: mała biblioteka przepisów, ogólne plany posiłków za Pro. Brak generowania przez AI.
• Swoodie: Chef AI generuje przepisy z twoich składników ze stylem gotowania i modyfikatorami diety. AI Meal Planner buduje plany na 1/3/7 dni ze skonsolidowaną listą zakupów. Funkcja Premium.

Tryb dla par i wspólne planowanie

• MyFitnessPal: jeden użytkownik.
• Yazio: jeden użytkownik.
• Swoodie: Swipe Together — dwa telefony, dwie osoby przesuwają przepisy, tylko pasujące dania awansują. Naprawdę wyjątkowe.

Ceny

• MyFitnessPal: Premium kosztuje $19.99/miesiąc lub $79.99/rok; planowanie posiłków znajduje się na osobnym planie Premium+ za $99.99/rok.
• Yazio Pro: około $29.99/rok.
• Swoodie Premium: $9.99/miesiąc lub $49.99/rok z 3-dniowym bezpłatnym okresem próbnym przy subskrypcji rocznej.

Yazio jest najtańszy rocznie. Swoodie jest pośrodku, ale zawiera dodatkowo skanowanie zdjęć przez AI i generowanie przepisów. MyFitnessPal jest najdroższy i blokuje za paywallem najwięcej funkcji.

Dokładność bazy danych

MyFitnessPal wygrywa wielkością bazy — miliony wpisów, ale wiele przesłanych przez użytkowników i niespójnych. Yazio ma mniejszą, bardziej starannie dobraną bazę produktów spożywczych. Baza produktów spożywczych Swoodie’ego jest zbliżona rozmiarem do bazy Yazio, przy czym skanowanie zdjęć przez AI i skaner kodów kreskowych pokrywają większość logowania bez konieczności wyszukiwania.

Która aplikacja do twojego celu?

• Ścisła utrata wagi ze szczegółowymi makrami: MyFitnessPal lub Swoodie (Swoodie, jeśli chcesz logowania na podstawie zdjęć).
• Post przerywany + liczenie kalorii: Yazio.
• Gotowanie razem jako para: Swoodie (brak realnej alternatywy — tryb dla par nie istnieje w MFP ani Yazio).
• Gotowanie i śledzenie w jednej aplikacji: Swoodie.
• Największa baza produktów do posiłków restauracyjnych: MyFitnessPal.

Gdzie przeczytać szczegółowe porównania

Porównania jeden do jednego: Swoodie vs MyFitnessPal, Swoodie vs Yazio. Pełny indeks alternatyw obejmuje 35 aplikacji, w tym Noom, Cronometer, Lose It!, MacroFactor, Lifesum, Foodvisor, FatSecret i inne.

Wypróbuj Swoodie bezpłatnie na iOS lub Google Play — bez zakładania konta; wypróbuj skanowanie zdjęć przez AI bezpłatnie, 5 użyć, bez karty.