Lifesum Alternative — Rezepte und Scans ohne Premium-Schranke
Lifesum ist ein schön gestalteter Kalorienzähler — doch Rezepte, Ernährungspläne und sogar der Scanner liegen hinter Premium. So schneidet Swoodie im Vergleich ab.
Kurz gesagt
Lifesum sperrt Rezepte, Ernährungspläne und seinen KI-Scanner hinter Premium. Swoodie hält Rezepte entdecken kostenlos; wo Lifesums KI-Foto-Scan Premium-exklusiv ist, läuft Swoodies auf 10 kostenlosen Nutzungen als Testphase, dann Premium. Beide Apps liefern jetzt Intervallfasten; Swoodies erste fünf Fasten sind kostenlos (unbegrenzt mit Lite oder Premium), Coach-Nudges sind Premium, und Fast Together ist zum Beitreten kostenlos (Starten mit Lite oder Premium), während Lifesums IF hinter Premium liegt.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lifesum überzeugt mit einem polierten skandinavischen Interface und einer treuen europäischen Nutzerbasis. Der Haken: Die meisten nützlichen Funktionen — Rezepte, Ernährungspläne, voller Life Score, der Lebensmittel-Scanner — sind Premium-exklusiv.
Swoodie ist das All-in-one, das Lifesum sein will: eine kostenlose Bibliothek mit Tausenden Rezepten (Premium öffnet die vollen 8.000+), Chef-AI-Rezepterstellung und KI-Foto- + Barcode-Scan in einer einmaligen 10-fachen kostenlosen Testphase, ein KI-Essensplaner, Swipe Together für Paare und zusätzlich ein Fasten-Tracker — sechs Protokolle, die ersten fünf Fasten kostenlos (unbegrenzt mit Lite oder Premium), Fasting-Coach-Nudges in Premium und Fast Together (das Fasten von Partner:in live mitverfolgen): Beitreten kostenlos, Starten mit Lite oder Premium. Ein Plan für 59,99 €/Jahr; keine Karte nötig, um es zu testen.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | Lifesum |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | 59,99 € / Jahr | ~$44.99/Jahr Premium |
| Loslegen ohne Konto | Kostenlos — Gastmodus | Konto erforderlich |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | KI-Scanner ist Premium |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Premium — Multimodaler Tracker |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Nur Premium |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | Kostenlos |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos — vollständiger Verlauf | Kostenlos |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Lite oder Premium: bessere Alternativen · Premium: Ask AI | |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Tausende Rezepte (Premium öffnet die vollen 8.000+) | Rezepte hinter Premium |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium · Lite: ohne KI | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Videos speichern: 5 kostenlos · unbegrenzt mit Lite oder Premium · Rezept per KI auslesen: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Kostenlos — manueller Planer für 1/3/7 Tage · KI-Plan: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Premium — generische Pläne |
| KI-erstellter Essensplan | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Nicht KI-personalisiert |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Kostenlos — aus jedem Plan, manuell oder per KI | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Kostenlos: erste 5 Fasten · Lite oder Premium: unbegrenzt · Coach-Nudges: Premium | Premium |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Teilbare Meal Report Card | Meal Report Card — bei Foto-Scans (kostenlose KI-Versuche; mit Premium unbegrenzt) | Mahlzeitenkarte aus dem Tagebuch teilen |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | Free |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Kostenlos | |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Premium — pre-built diet plans |
| Eigene Makroziele (Gramm selbst festlegen) | Lite oder Premium | Premium — custom split in grams or % |
| iOS-App | ||
| Android-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre: Swoodie $119.98 vs. Lifesum $99.98.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $59.99/Jahr — etwa $5.00/Monat bei jährlicher Abrechnung.
Lifesum-Preise geprüft Juli 2026 · Quelle
Wo Lifesum punktet
Lifsums skandinavisches Interface gehört zu den schönsten in dieser Kategorie, und die vorgefertigten Diätprogramme sind durchdacht und leicht zu folgen — ideal, wenn du einen geführten Plan möchtest.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du KI-Foto-Scan ohne Abo testen, KI-Rezepterstellung und einen Paar-Modus möchtest — sowie Rezepte entdecken ohne Premium-Paywall.
Bleib bei Lifesum, wenn…
du das skandinavische Design und Lifsums geführte Diätprogramme besonders schätzt.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lieber kein Abo? Swoodie Lite kostet einmalig 9,99 € — die ganze App außer den KI-Funktionen.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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Swoodie kostenlos testen — Tausende Rezepte, kein Konto nötig
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