Lifesum Alternative — Rezepte und Scans ohne Premium-Schranke
Lifesum ist ein schön gestalteter Kalorienzähler — doch Rezepte, Ernährungspläne und sogar der Scanner liegen hinter Premium. So schneidet Swoodie im Vergleich ab.
Kurz gesagt
Lifesum sperrt Rezepte, Ernährungspläne und seinen KI-Scanner hinter Premium. Swoodie hält Rezepte entdecken kostenlos; wo Lifesums KI-Foto-Scan Premium-exklusiv ist, läuft Swoodies auf 10 kostenlosen Nutzungen als Testphase, dann Premium. Beide Apps liefern jetzt Intervallfasten; Swoodies Tracker ist kostenlos mit Premium-Upgrades für Coach-Nudges und Fast Together, während Lifesums IF hinter Premium liegt.
Lifesum überzeugt mit einem polierten skandinavischen Interface und einer treuen europäischen Nutzerbasis. Der Haken: Die meisten nützlichen Funktionen — Rezepte, Ernährungspläne, voller Life Score, der Lebensmittel-Scanner — sind Premium-exklusiv.
Swoodie ist das All-in-one, das Lifesum sein will: eine 8.000+-Rezeptbibliothek und KI-Rezepterstellung kostenlos, KI-Foto- + Barcode-Scan in einer einmaligen 10-fachen Testphase, ein KI-Essensplaner, Swipe Together für Paare und seit v1.4 zusätzlich ein Fasten-Tracker — sechs Protokolle im Gratis-Tarif, Fasting-Coach-Nudges und Fast Together (das Fasten von Partner:in live mitverfolgen) in Premium. Ein Plan für $39.99/Jahr; keine Karte nötig, um es zu testen.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | Lifesum |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | 44,99 € / Jahr | ~$44.99/Jahr Premium |
| Loslegen ohne Konto | Kostenlos — Gastmodus | Konto erforderlich |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | KI-Scanner ist Premium |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Premium — Multimodaler Tracker |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Nur Premium |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | Kostenlos |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos: letzte 3 Tage · Premium: vollständiger Verlauf | Kostenlos |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Premium: bessere Alternativen + Ask AI | |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Bibliothek mit 8.000+ Rezepten | Rezepte hinter Premium |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Kostenlos — Discover Mode | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Testphase — 5 kostenlose Speicherungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Premium — generische Pläne |
| KI-erstellter Essensplan | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Nicht KI-personalisiert |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Testphase — wird mit dem Plan erstellt | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Tracker: kostenlos · Coach-Nudges: Premium | Premium |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Teilbare Meal Report Card | Meal Report Card — kostenlos | Share a meal card from the diary |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | Free |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Free | |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Premium — pre-built diet plans |
| Eigene Makroziele (Gramm selbst festlegen) | Premium | Premium — custom split in grams or % |
| iOS-App | ||
| Android-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre kostet Swoodie $79.98. Lifesum kostet $99.98 — du sparst $20.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $39.99/Jahr — etwa $3.33/Monat bei jährlicher Abrechnung.
Lifesum-Preise geprüft Juli 2026 · Quelle
Wo Lifesum punktet
Lifsums skandinavisches Interface gehört zu den schönsten in dieser Kategorie, und die vorgefertigten Diätprogramme sind durchdacht und leicht zu folgen — ideal, wenn du einen geführten Plan möchtest.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du KI-Foto-Scan ohne Abo testen, KI-Rezepterstellung und einen Paar-Modus möchtest — sowie Rezepte entdecken ohne Premium-Paywall.
Bleib bei Lifesum, wenn…
du das skandinavische Design und Lifsums geführte Diätprogramme besonders schätzt.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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