Noom Alternative — KI-Ernährungstools ohne das Coaching-Abo
Noom ist auf Verhaltens-Coaching ausgerichtet. Swoodie ist auf KI-Tools ausgerichtet, die dir helfen, besser zu essen — für etwa ein Viertel des Preises.
Kurz gesagt
Noom und Swoodie sind unterschiedliche Produkte mit demselben Ziel. Noom verkauft Verhaltens-Coaching; Swoodie verkauft eine KI-Küche — plus kostenlose diätbasierte Makroziele und eine geschätzte glykämische Last bei gescannten Mahlzeiten — zu einem Viertel des Preises. Keines übernimmt den Kernauftrag des anderen, aber wenn du die Essensseite abgedeckt haben willst, ohne dich auf ein $209-Coaching zu verpflichten, ist Swoodie die günstigere, küchenorientierte Wahl.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Nooms eigentliches Produkt ist ein Psychologiekurs zur Verhaltensänderung mit angehängtem Kalorien-Logging. Diese Struktur funktioniert für manche — aber sie kostet rund $209 im Jahr, weit mehr als ein eigenständiger Tracker.
Swoodie wählt einen anderen Weg zum selben Ziel: KI-Foto-Scan, KI-Rezepterstellung und Essensplanung, für 59,99 €/Jahr. Die KI läuft auf einem 10-fachen kostenlosen Testlauf (ohne Karte), dann Premium.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | Noom |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Eingeschränkte Gratis-Version; volles Programm im Abo |
| Jahrespreis | 59,99 € / Jahr | ~$209/Jahr |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | KI nur im Abo |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | KI-Mahlzeiten-Scan — Foto, Sprache, Text |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos — vollständiger Verlauf | |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Lite oder Premium: bessere Alternativen · Premium: Ask AI | |
| Blutzucker-Wirkung einer gescannten Mahlzeit | Blood Sugar Score — bei Scans (kostenlose KI-Versuche; mit Premium unbegrenzt): ruhig / mittel / steil, geschätzt aus Kohlenhydraten & Ballaststoffen | Predicted glucose curve — stable / elevated / spike (US, gradual rollout) |
| Ruhigerer Tausch für eine steile Mahlzeit (ein Tipp) | Smart Swaps — Premium | Shows impact drivers; you swap manually |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Tausende Rezepte (Premium öffnet die vollen 8.000+) | 3,000+ recipe library; Welli AI suggestions are Premium |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium · Lite: ohne KI | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Videos speichern: 5 kostenlos · unbegrenzt mit Lite oder Premium · Rezept per KI auslesen: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Kostenlos — manueller Planer für 1/3/7 Tage · KI-Plan: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Premium add-on — personalized meal plans |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Kostenlos — aus jedem Plan, manuell oder per KI | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Kostenlos: erste 5 Fasten · Lite oder Premium: unbegrenzt · Coach-Nudges: Premium | |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Kostenlos | |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | Kernfunktion |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Manual % sliders — no diet presets |
| Eigene Makroziele (Gramm selbst festlegen) | Lite oder Premium | % only, no grams; unlocks at program week 2 (US) |
| iOS-App | ||
| Android-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre kostet Swoodie $119.98. Noom kostet $418.00 — du sparst $298.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $59.99/Jahr — etwa $5.00/Monat bei jährlicher Abrechnung. Nooms Preis variiert je nach Aktion und Programmlänge.
Noom-Preise geprüft Juli 2026 · Quelle
Wo Noom punktet
Nooms strukturierter Lehrplan zur Verhaltenspsychologie und die täglichen Coaching-Inhalte sind das eigentliche Produkt — und für Menschen, die diese tägliche Struktur brauchen, um dranzu bleiben, ist das etwas, das Swoodie nicht zu ersetzen versucht.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du KI-Rezepterstellung und Essensplanung in einer küchenorientierten App willst und nicht etwa 4-mal mehr für ein Coaching-Programm zahlen möchtest.
Bleib bei Noom, wenn…
der strukturierte Psychologielehrplan und die täglichen Coaching-Inhalte das sind, was dich verantwortlich hält.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lieber kein Abo? Swoodie Lite kostet einmalig 9,99 € — die ganze App außer den KI-Funktionen.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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Swoodie kostenlos testen — Tausende Rezepte, kein Konto nötig
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