Fastic Alternative — wenn du die Küche willst, nicht nur den Fasten-Timer
Fastic ist eine Fasten-App mit angehängtem Kalorienzähler. Swoodie ist fürs Kochen gebaut — Rezepte, KI-Generierung, Essensplanung und ein Paar-Modus.
Kurz gesagt
Fastic ist zuerst eine Fasten-App; Kalorien-Tracking und Rezepte liegen um den Timer. Swoodie ist eine Rezept-und-Koch-App — 8.000+ Rezepte, Chef AI, ein Essensplaner und Swipe Together, dazu ein Fasten-Tracker mit Fast Together, um das Fasten von Partner:in live mitzuverfolgen — mit der KI auf 10 kostenlosen Nutzungen, dann Premium für 59,99 €/Jahr; Fastic Plus kostet im US-Store $79.99 (andere Währung, also kein direkter Preisvergleich).
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Fastic ist eine der bekannteren Intervallfasten-Apps — ein Fasten-Timer mit Phasen-Tracking, ein Kalorienzähler mit Barcode und KI-Scan, eine 4.500-Rezepte-Bibliothek und eine „Fasting Buddies“-Social-Funktion. Der Gratis-Tarif ist ungewöhnlich großzügig: Der KI-Lebensmittelscanner funktioniert ohne Bezahlung.
Swoodie ist eine Küchen-App, die auch fastet. Durchstöbere und filtere kostenlos Tausende Rezepte (Premium öffnet die vollen 8.000+), generiere Rezepte mit Chef AI, plane die Woche mit einer zusammengeführten Einkaufsliste, entscheide das Abendessen mit einem Partner per Swipe Together — und ja, tracke dein Essensfenster mit denselben sechs Protokollen wie Fastic (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, OMAD, individuell). Die ersten fünf Fasten sind kostenlos (unbegrenzt mit Lite oder Premium); Fasting Coach ist Premium; Fast Together (koppeln und das Fasten von Partner:in live mitverfolgen) ist zum Beitreten kostenlos, Starten mit Lite oder Premium. Die KI läuft mit 10 kostenlosen Nutzungen, dann Premium für 59,99 €/Jahr.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | Fastic |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Großzügiger Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | 59,99 € / Jahr | $79.99/Jahr Plus |
| Monatspreis | 9,99 € / Monat | $14.99/Monat |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | KI-Scanner gratis; Pläne & Kurse Plus |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | KI-Lebensmittelscanner — gratis (erweitert in Plus) |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Barcode (gratis) |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos — vollständiger Verlauf | |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Lite oder Premium: bessere Alternativen · Premium: Ask AI | |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Tausende Rezepte (Premium öffnet die vollen 8.000+) | Begrenzt gratis; 4.500 Rezepte in Plus |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium · Lite: ohne KI | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einer URL importieren | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Videos speichern: 5 kostenlos · unbegrenzt mit Lite oder Premium · Rezept per KI auslesen: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Kostenlos — manueller Planer für 1/3/7 Tage · KI-Plan: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Plus — Essenspläne |
| KI-erstellter Essensplan | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Plus |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Kostenlos — aus jedem Plan, manuell oder per KI | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Challenges, Duelle & Ligen | Solo: kostenlos · Duo/Circle: braucht bezahlten Host | Fasting Buddies + Challenges |
| Intervallfasten-Tracker | Kostenlos: erste 5 Fasten · Lite oder Premium: unbegrenzt · Coach-Nudges: Premium | Free + Premium |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Kostenlos | |
| Tägliches Ernährungs-Dashboard | Kostenlos | |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Diet type filters recipes, not macro targets |
| Täglicher Insight aus dem, was du erfasst hast | Coach Ollie — täglicher Insight: kostenlos · Muster-Insights: Premium | Fastic Score — daily tips from your own data |
| iOS-App | ||
| Android-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre kostet Swoodie $119.98. Fastic kostet $159.98 — du sparst $40.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $59.99/Jahr — etwa $5.00/Monat bei jährlicher Abrechnung.
Fastic-Preise geprüft Juli 2026 · Quelle
Wo Fastic punktet
Fastic macht Intervallfasten gut — ein klarer Phase-für-Phase-Timer, ein Protein-Fasting-Modus, ein wirklich nützlicher Gratis-Tarif samt KI-Lebensmittelscanner und „Fasting Buddies“ für Accountability. Wenn eine fastengeführte Routine das ist, was du willst, ist Fastic eine solide, gut gebaute Wahl. Swoodies eigener Fasten-Tracker ist hier der Neuling — wenn „Fasting Buddies“ also seit Jahren aktiv genutzt wird, ist dieser Zugkraft-Vorsprung real.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du Rezeptentdeckung, KI-Rezepterstellung, einen vollwertigen Essensplaner oder einen Paar-Modus willst — statt Fasten als Zentrum der App — oder du Fasten plus alles andere unter einem Premium-Plan willst.
Bleib bei Fastic, wenn…
Intervallfasten zentral für deine Routine ist und du einen ausgereiften Fasten-Timer mit Accountability-Buddies willst.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lieber kein Abo? Swoodie Lite kostet einmalig 9,99 € — die ganze App außer den KI-Funktionen.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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