MacroFactor Alternative — adaptive Ziele und eine echte Rezept-App
MacroFactor ist für tracking-besessene Sportler gebaut. Swoodie zielt auf ähnliche Genauigkeit und fügt einen KI-Koch hinzu, damit du weißt, was du kochen sollst.
Kurz gesagt
MacroFactor ist der beste adaptive Makro-Coach für Sportler — generiert aber keine Rezepte und plant keine Mahlzeiten. Swoodie bietet zielbasierte, personalisierte Ziele plus die ganze KI-Küche (Testlauf, dann Premium).
MacroFactor ist exzellent in einer Sache: es passt deine Kalorien- und Makroziele jede Woche an deine echten Gewichts- und Aufnahmedaten an. Ernsthafte Sportler lieben es genau dafür.
Was es nicht kann: KI-Rezepterstellung, Essensplanung oder irgendetwas Soziales. Swoodie bietet zielbasierte, personalisierte Ziele und die ganze KI-Küche — die KI läuft auf einem 5-fachen kostenlosen Testlauf, dann Premium.
Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | MacroFactor |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — $0 für immer | Kein Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | $39.99 / Jahr | ~$71.99/Jahr |
| Monatspreis | $9.99 / Monat | ~$11.99/Monat |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 5 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | KI nur im Abo |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 5 kostenlose Nutzungen, dann Premium | MacroFactor AI — KI-Foto-Logging |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 5 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 5 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos: letzte 3 Tage · Premium: vollständiger Verlauf | |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Kostenlos — Discover Mode | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 5 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Testphase — 5 kostenlose Speicherungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Testphase — 5 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Testphase — wird mit dem Plan erstellt | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Premium | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Premium | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Tracker: kostenlos · Coach-Nudges: Premium | |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Kostenlos — Pairing + Score | |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Free | Adaptive wöchentliche Anpassung |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | Kernfunktion — treibt adaptive Ziele an |
| iOS-App | ||
| Android-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre kostet Swoodie $79.98. MacroFactor kostet $143.98 — du sparst $64.
Swoodie kostet $39.99/Jahr — etwa $3.33/Monat bei jährlicher Abrechnung.
MacroFactor-Preise geprüft Mai 2026 · Quelle
Wo MacroFactor punktet
MacroFactors wöchentliche adaptive Zielanpassung — deine Zahlen werden wöchentlich aus deinem echten Gewichtstrend und deiner Aufnahme neu berechnet — ist der ausgefeilteste Coaching-Algorithmus in dieser Kategorie. Für datengetriebene Sportler passt nichts die Ziele so gut an.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Scan mehrerer Fotos / Gerichte
- Rezepte per Wischen auswählen
- Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern
- Rezept aus einem Video / Social-Post importieren
- Freihändiger Sprach-Kochmodus
- Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Gemeinsamer Essensplan
- … und 4 weitere in der vollständigen Matrix oben
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du einen Kalorienzähler willst, der dir auch sagt, was du kochen sollst — KI-Rezepterstellung und Essensplanung.
Bleib bei MacroFactor, wenn…
wöchentliches adaptives Coaching, das an deine Gewichtskurve gebunden ist, die eine Funktion ist, auf die du nicht verzichten kannst.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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