Aplikacja keto, która liczy makro za Ciebie

Ścisłe makro, ukryte węglowodany, niespodzianki z alergenami w produktach „bez cukru”. AI Swoodie liczy, skanuje zdjęcia i generuje przepisy.

Keto brzmi prosto, dopóki naprawdę go nie spróbujesz. Makro musi trafić w stosunek (zwykle 70% tłuszcz / 25% białko / 5% węglowodany), jeden zły sos rozsadza dzienny limit, a wiele produktów „keto-friendly” ma ukryte węgle.

Swoodie jest zbudowany na śledzeniu odżywiania AI, które łapie to, co umyka ręcznemu logowaniu. Sfotografuj talerz dla netto węgli, zeskanuj kod, by zweryfikować produkt paczkowany, i poproś AI kucharza o przerobienie dowolnego przepisu na wersję keto.

Z czym mierzą się jedzący keto

• Trafienie w dzienny limit węgli (poniżej 20g netto/dzień jest bezlitosne)
• Ukryty cukier i skrobia w sosach, dresingach i produktach „keto-friendly”
• Nuda przepisowa — keto wycina dużo opcji
• Gotowanie dla partnera lub rodziny nie na keto
• Śledzenie makro bez ważenia każdego posiłku

Co Swoodie robi dla osób na keto

• AI śledzenie węgli ze zdjęcia

  Zdjęcie talerza → widzisz netto węgle, tłuszcz i białko. Wyłapuje ryż, którego nie zamierzałeś zjeść na oko.

• Skaner kodów dla weryfikacji keto

  Sprawdź prawdziwe makro produktu „bez cukru” zanim go zjesz.

• AI warianty przepisów

  Zastosuj modyfikator „Low Carb” do dowolnego przepisu — AI kucharz przepisuje składniki i proporcje pod keto.

• Spersonalizowane BMR/TDEE

  Automatyczne cele kaloryczne + makro keto zależnie od trybu (redukcja, utrzymanie, rekompozycja).

• Tryb par dla mieszanych domowników

  Partner nie na keto? Filtry Swipe Together respektują różne cele makro dla każdego.

Szybkie fakty

Niech keto będzie do ogarnięcia, nie wyczerpujące

Wersja darmowa Swoodie daje 5 skanów AI dziennie i 30 swipów — wystarczy, by sprawdzić, czy AI śledzenie makro pasuje do Twojego rytmu. Premium otwiera nielimitowane skany i warianty Low Carb.