Alternatywa dla Eat This Much — automatyczne planowanie, które też śledzi, co zjadłeś
Eat This Much tworzy automatyczne plany posiłków, ale nie śledzi spożycia. Swoodie planuje i śledzi — jedna aplikacja, pełna pętla.
W skrócie
Eat This Much dobrze planuje, ale zatrzymuje się na planie — brak licznika kalorii, brak skanera. Swoodie też automatycznie planuje (okres próbny, potem Premium) i zamyka pętlę logowaniem przez zdjęcia i kody kreskowe.
Eat This Much zapoczątkowało podejście „ustaw cele, otrzymaj automatyczny plan posiłków" i nadal dobrze je realizuje — z pełną aplikacją webową.
Czego nie robi: nie rejestruje tego, co faktycznie zjadłeś, nie skanuje jedzenia ani nie zauważa, gdy rzeczywistość odbiega od planu. Planer posiłków AI Swoodie robi to samo automatyczne planowanie (okres próbny, potem Premium) i dodaje logowanie przez zdjęcia, kody kreskowe i tekst.
Funkcje szybko się zmieniają
Swoodie regularnie dostaje nowe funkcje, więc ta strona może nie pokazywać najnowszych zmian. Strona główna jest zawsze aktualna — sprawdź tam wszystko, co Swoodie potrafi dziś.
Zobacz najnowsze na stronie głównej →Funkcja po funkcji
| Funkcja |  Swoodie | Eat This Much |
|---|---|---|
| Stały darmowy plan (nie wersja próbna) | Za darmo — na zawsze | Darmowy plan |
| Cena roczna | 149,99 zł / rok | ~$48/rok |
| Cena miesięczna | 39,99 zł / miesiąc | ~$5/mies. |
| Funkcje AI bez płacenia | 10 darmowych jednorazowych użyć, bez karty | Brak funkcji AI |
| Skan kalorii / posiłku ze zdjęcia przez AI | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | |
| Skan wielu zdjęć / wielu dań | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | |
| Skaner kodów kreskowych | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | Barcode scanner included |
| Zapisz zjedzony posiłek („zjedzone“) | Za darmo — podstawowe rejestrowanie kalorii | Tylko planowanie, bez logowania |
| Dziennik posiłków / dziennik żywienia | Za darmo: ostatnie 3 dni · Premium: pełna historia | Logs what you ate against the plan |
| Wynik jakości produktu pakowanego (0–100) | Za darmo — skan, wynik i rozbicie · Premium: lepsze zamienniki + Ask AI | |
| Wpływ zeskanowanego posiłku na cukier we krwi | Blood Sugar Score — za darmo: spokojny / umiarkowany / gwałtowny, szacowany z węglowodanów i błonnika | No glycemic or blood-sugar score |
| Spokojniejszy zamiennik gwałtownego posiłku (jedno dotknięcie) | Smart Swaps — Premium | |
| Odkrywanie / przeglądanie przepisów | Za darmo — biblioteka 8000+ przepisów | Baza przepisów do planów |
| Wybór przepisów przez przesuwanie | Za darmo | |
| Filtruj przepisy wg posiadanych składników | Za darmo — Discover Mode | |
| Generowanie przepisów przez AI (Chef AI) | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | |
| Import przepisu z filmu / posta w mediach społecznościowych | Wersja próbna — 5 darmowych zapisów, potem Premium | |
| Tryb gotowania głosowego bez użycia rąk | Za darmo | |
| Wbudowane Kitchen Tools (przeliczniki, skalowanie, czasy gotowania) | Kitchen Tools — za darmo: 6 narzędzi offline (przeliczniki jednostek, piekarnika i frytkownicy, skalowanie, czasy gotowania, bezpieczne temperatury) | Serving scaler ("Amount to cook") |
| Wielodniowy planer posiłków (1/3/7 dni) | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | Główna funkcja — automatyczne plany |
| Plan posiłków stworzony przez AI | Wersja próbna — 10 darmowych użyć, potem Premium | Algorytmiczne automatyczne planowanie |
| Automatycznie generowana lista zakupów | Wersja próbna — tworzone wraz z planem | Generowana lista zakupów |
| Lista zakupów łączy powtarzające się składniki | Wersja próbna — tworzone wraz z planem | Skonsolidowana lista zakupów |
| Plany posiłków pod cele makro | Wersja próbna — tworzone wraz z planem | Plany trafiają w Twoje cele |
| Dopasowywanie posiłków dla par w czasie rzeczywistym (Swipe Together) | Host: Lite lub Premium · Dołączenie: za darmo | |
| Wspólny plan posiłków | Host: Lite lub Premium · Dołączenie: za darmo | |
| Osobne cele makro dla każdej osoby | Za darmo | |
| Sesja dla wielu osób (rodzina / znajomi) | Host: Lite lub Premium · Dołączenie: za darmo | |
| Tracker postu przerywanego | Tracker: darmowy · Nudge'y trenera: Premium | |
| Wzajemne wsparcie wellness (2-osobowy wynik dzienny) | Host: Lite lub Premium · Dołączenie: za darmo | |
| Meal Report Card do udostępnienia | Meal Report Card — za darmo | Plain PDF export, no images |
| Ustawianie celów kalorii i makr | Za darmo | Ustaw cele do planowania |
| Cele makro w stylu diety (keto / low-carb / wysokobiałkowa) | Za darmo | Keto, paleo, vegan & Mediterranean presets |
| Własne cele makro (ustaw własne gramy) | Premium | Free — grams or percentages |
| Codzienny wgląd z tego, co zapisujesz | Coach Ollie — codzienny wgląd: za darmo · Wglądy we wzorce: Premium | Weekly plan email, not a daily insight |
| Aplikacja iOS | ||
| Aplikacja Android | ||
| Aplikacja webowa | Pełna aplikacja webowa |
Koszt w czasie
Przesuń suwak, aby zobaczyć, ile każda aplikacja kosztuje Cię przez lata.
Przez 2 lata Swoodie kosztuje $79.98. Eat This Much kosztuje $119.98 — oszczędzasz $40.
Wolisz zapłacić raz? Swoodie Lite to jednorazowy zakup za 39,99 zł, który odblokowuje całą aplikację oprócz funkcji AI. Eksportuje też dziennik, wagi i zapisane rzeczy do CSV, więc twoje dane mogą pójść z tobą.
Swoodie kosztuje $39.99/rok — około $3.33/miesiąc przy płatności rocznej.
Ceny Eat This Much zweryfikowane lipiec 2026 · źródło
W czym Eat This Much wygrywa
Eat This Much było pionierem automatycznego planowania posiłków — podaj cele, otrzymaj pełny tygodniowy plan z listą zakupów bez wysiłku. W przypadku czystego, automatycznego planowania bez ingerencji nadal robi to dobrze, a do tego ma pełną aplikację webową.
Uczciwy bilans
Gdzie wygrywa Swoodie
- Wybór przepisów przez przesuwanie
- Dopasowywanie posiłków dla par w czasie rzeczywistym (Swipe Together)
- Sesja dla wielu osób (rodzina / znajomi)
- Wzajemne wsparcie wellness (2-osobowy wynik dzienny)
Werdykt
Przejdź na Swoodie, jeśli…
chcesz automatycznego planowania plus licznika kalorii, skanowania zdjęć i generowania przepisów, by zobaczyć, jak plany sprawdzają się w rzeczywistości.
Zostań przy Eat This Much, jeśli…
naprawdę chcesz tylko automatycznie generowanych planów bez ingerencji i nie śledzisz spożycia.
Zdecydowane? Zacznij za darmo.
Swoodie planuje tydzień, liczy to, co jesz, i pozwala dwóm osobom wybrać kolację razem. Biblioteka przepisów i śledzenie są darmowe, bez konta — każdy skan ma Blood Sugar Score, sześć narzędzi kuchennych działa offline, a Premium jest darmowe przez 7 dni w planie rocznym.
Te porównania tworzymy na podstawie publicznie dostępnych informacji oraz oficjalnych stron poszczególnych aplikacji. Ceny i funkcje się zmieniają — jeśli zauważysz coś niedokładnego lub nieaktualnego, napisz na support@swoodie.app, a poprawimy to. Zależy nam, aby to porównanie było uczciwe.
Podobne porównania
Darmowe kalkulatory na start
Bez rejestracji, bez aplikacji — twoje liczby w kilka sekund.
Wypróbuj Swoodie za darmo — 8000+ przepisów, bez zakładania konta