Eat This Much Alternative — Auto-Planung, die auch trackt, was du gegessen hast
Eat This Much erstellt automatische Ernährungspläne, trackt aber keine Mahlzeiten. Swoodie plant und trackt — eine App, vollständiger Kreislauf.
Kurz gesagt
Eat This Much plant gut, stoppt aber beim Plan — kein Kalorienzähler, kein Scanner. Swoodie übernimmt ebenfalls die Auto-Planung (Testphase, dann Premium) und schließt den Kreislauf mit Foto- und Barcode-Logging.
Eat This Much hat den Workflow "Ziele setzen, automatischen Ernährungsplan erhalten" etabliert — und erledigt diesen Job noch immer, mit einer vollständigen Web-App dahinter.
Was es nicht kann: protokollieren, was du tatsächlich gegessen hast, Essen scannen oder bemerken, wenn die Realität vom Plan abweicht. Swoodies KI-Ernährungsplaner übernimmt dieselbe Auto-Planung (Testphase, dann Premium) und ergänzt Foto-, Barcode- und Text-Logging.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | Eat This Much |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | 44,99 € / Jahr | ~$48/Jahr |
| Monatspreis | 9,99 € / Monat | ~$5/Mo. |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | Keine KI-Funktionen |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Barcode scanner included |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | Nur Planung, kein Logging |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos: letzte 3 Tage · Premium: vollständiger Verlauf | Logs what you ate against the plan |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Premium: bessere Alternativen + Ask AI | |
| Blutzucker-Wirkung einer gescannten Mahlzeit | Blood Sugar Score — kostenlos: ruhig / mittel / steil, geschätzt aus Kohlenhydraten & Ballaststoffen | No glycemic or blood-sugar score |
| Ruhigerer Tausch für eine steile Mahlzeit (ein Tipp) | Smart Swaps — Premium | |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Bibliothek mit 8.000+ Rezepten | Rezeptdatenbank für Pläne |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Kostenlos — Discover Mode | |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Testphase — 5 kostenlose Speicherungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | |
| Integrierte Kitchen Tools (Umrechner, Skalierer, Garzeiten) | Kitchen Tools — kostenlos: 6 Offline-Tools (Einheiten-, Ofen- & Heißluftfritteusen-Umrechner, Skalierer, Garzeiten, sichere Temperaturen) | Serving scaler ("Amount to cook") |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Kernfunktion — automatische Pläne |
| KI-erstellter Essensplan | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Algorithmische Auto-Planung |
| Automatisch erstellte Einkaufsliste | Testphase — wird mit dem Plan erstellt | Generierte Einkaufsliste |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Testphase — wird mit dem Plan erstellt | Konsolidierte Einkaufsliste |
| Essenspläne mit Makro-Zielen | Testphase — wird mit dem Plan erstellt | Pläne treffen deine Ziele |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Tracker: kostenlos · Coach-Nudges: Premium | |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Teilbare Meal Report Card | Meal Report Card — kostenlos | Plain PDF export, no images |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | Ziele für die Planung setzen |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Keto, paleo, vegan & Mediterranean presets |
| Eigene Makroziele (Gramm selbst festlegen) | Premium | Free — grams or percentages |
| Täglicher Insight aus dem, was du erfasst hast | Coach Ollie — täglicher Insight: kostenlos · Muster-Insights: Premium | Weekly plan email, not a daily insight |
| iOS-App | ||
| Android-App | ||
| Web-App | Vollständige Web-App |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre kostet Swoodie $79.98. Eat This Much kostet $119.98 — du sparst $40.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $39.99/Jahr — etwa $3.33/Monat bei jährlicher Abrechnung.
Eat This Much-Preise geprüft Juli 2026 · Quelle
Wo Eat This Much punktet
Eat This Much hat die automatisierte Ernährungsplanung mitgeprägt — Ziele eingeben, einen vollständigen Wochenplan mit Einkaufsliste erhalten, ohne Aufwand. Für reine, automatisch generierte Pläne ohne Eingriff erledigt es diesen Job noch immer gut, und es verfügt über eine vollständige Web-App.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
du Auto-Planung plus Kalorienzähler, Foto-Scan und KI-Rezepterstellung möchtest, um zu sehen, wie Pläne in der Realität umgesetzt werden.
Bleib bei Eat This Much, wenn…
du wirklich nur automatisch generierte Pläne ohne Eingriff möchtest und kein Intake-Tracking betreibst.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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