Osoby jedzące roślinnie znają to: aplikacja z przepisami pokazuje ubogą zakładkę „wegańskie”, baza licznika kalorii jest pełna wpisów mięsnych, a białko to ciągłe zmartwienie w tle. Większość aplikacji zbudowano mięsno-first, a roślinność dokręcono później.
Swoodie to odwraca. Ustaw dietę raz, a biblioteka przepisów, generacja Chef AI i Tryb Odkrywania ją respektują. AI skan zdjęcia dokładnie odczytuje roślinne talerze, a dzienny pulpit ułatwia pilnowanie białka — bez arkusza, bez zgadywania.
Co Swoodie rozwiązuje
- Aplikacje z przepisami z ubogą zakładką „wegańskie” i tymi samymi dziesięcioma daniami
- Bazy kalorii zdominowane wpisami mięsnymi, które trzeba przewijać
- Zmartwienie o białko — czy roślinnie naprawdę dostaję go dość?
- Narzędzia AI do przepisów sugerujące kurczaka niezależnie od filtrów
- Ukryte składniki niewegańskie (żelatyna, sos rybny) w „wegetariańskich” przepisach
Funkcje szybko się zmieniają
Swoodie regularnie dostaje nowe funkcje, więc ta strona może nie pokazywać najnowszych zmian. Strona główna jest zawsze aktualna — sprawdź tam wszystko, co Swoodie potrafi dziś.
Zobacz najnowsze na stronie głównej →Co Swoodie robi dla jedzących roślinnie
Ustawienie diety, które naprawdę się trzyma
Ustaw wegańskie lub wegetariańskie raz — biblioteka przepisów, Tryb Odkrywania i Chef AI respektują je wszędzie.
Blood Sugar Score przy każdym skanie
Roślinne talerze bywają domyślnie bogatsze w węglowodany, więc skan wraca jako spokojny, umiarkowany lub gwałtowny — na podstawie szacunku z węglowodanów i błonnika — by porównać jedną miskę z drugą. Szacunek i sygnał do śledzenia, nigdy pomiar glukozy ani porada medyczna. Za darmo.
Codzienna wskazówka Coach Ollie
Jedna obserwacja prostym językiem, wyciągnięta z tego, co faktycznie zapisałeś — przydatna, gdy białko to liczba, którą ciągle musisz pilnować. Za darmo w każdym planie; głębsze wykrywanie wzorców jest w Premium.
Kitchen Tools — offline i za darmo
Sześć narzędzi offline: przeliczniki jednostek, piekarnika i frytkownicy, skalowanie przepisu, czasy gotowania i bezpieczne temperatury obróbki. Gotowanie garnka dalu na cały tydzień to dokładnie ta arytmetyka, którą skalowanie zdejmuje z głowy. Bez AI, bez konta.
Gotowe plany dietetyczne
Wczytaj wyselekcjonowany 7-dniowy plan Vegan do planera i dopasuj go do gustu — zbilansowany roślinny tydzień bez składania go samemu.
Chef AI generuje roślinne przepisy
Opisz, co masz; Chef AI pisze przepis, który nigdy nie sięga po mięso ani nabiał, które wykluczyłeś.
Śledzenie białka na pierwszym planie
Dzienny pulpit pokazuje białko jako czytelną liczbę — dieta roślinna pozostaje zbilansowana bez arkuszy.
Oznaczenia alergenów i składników
Przepisy oznaczają ukryte niewegańskie składniki, by „wegetariańskie” danie cię nie zaskoczyło.
AI skan zdjęcia odczytuje roślinne talerze
Sfotografuj stir-fry z tofu lub curry z soczewicy — Swoodie szacuje kalorie i makro, nie zakładając mięsa.
Text-to-Nutrition
Wpisz roślinny posiłek zwykłymi słowami — „tempeh, brązowy ryż i brokuły” — i otrzymaj kalorie, białko i makro bez szukania w bazie.
Swoodie Moments
Prywatny feed do dzielenia się roślinnymi talerzami z osobami, które to rozumieją — inspiracje bez mięsnego mainstreamu.
Szybkie fakty
Darmowy start
biblioteka przepisów + 10 skanów na próbę, bez konta
Filtry wegańskie i wegetariańskie
Darmowe
Roślinna generacja Chef AI
Premium
Filtry dietetyczne
10, w tym wegańskie, wegetariańskie, bezglutenowe
Darmowe kalkulatory na początek
Zaplanuj liczby, zanim zaczniesz je śledzić — za darmo, od razu, bez rejestracji.
Jedzenie roślinne bez ciągłych obejść
Pobierz Swoodie, ustaw dietę na wegańską lub wegetariańską i przeglądaj bibliotekę przepisów, która respektuje ją od pierwszego dotknięcia. Wersja darmowa obejmuje bibliotekę i filtry dietetyczne, plus 10 skanów AI na próbę.
