Jedzenie bez glutenu to dwie prace naraz. Pierwsza jest oczywista: znaleźć przepisy i produkty, które są naprawdę bezpieczne. Druga to ciągła kontrola w tle — sos, kostka rosołowa, linijka „może zawierać” — która zamienia każdy posiłek w odrabianie lekcji z etykiet.
Swoodie pomaga w części tej kontroli, nie we wszystkim. Zapisz swoje alergie raz — w kroku „Alergeny” przy konfiguracji albo w sekcji „Alergeny” w Filtrach — a przepisy z tymi alergenami są ukrywane w talii w każdym planie. Product Check ostrzega, gdy dane zeskanowanego produktu wskazują zapisany alergen. Gluten i pszenica to na tej liście dwa osobne wpisy, więc jeśli unikasz glutenu, włącz oba. Skany zdjęć i tekstu szacują kalorie i makro; nie widzą, co kryje się w sosie czy kostce rosołowej, i nie są testem na gluten. Przy celiakii każda aplikacja to pierwszy filtr, nie ostatnie słowo — zawsze sprawdzaj etykietę.
Co utrudnia jedzenie bez glutenu
- Ukryty gluten w sosach, bulionach, dressingach i produktach „może zawierać”
- Strony z przepisami, gdzie „bez glutenu” to tag przyklejony na słowo honoru
- Gotowanie dla domu, w którym tylko jedna osoba jest na diecie bezglutenowej
- Liczenie kalorii w jednej aplikacji i alergenów w drugiej
- Jedzenie na mieście bez szybkiego sposobu na sprawdzenie talerza
Funkcje szybko się zmieniają
Swoodie regularnie dostaje nowe funkcje, więc ta strona może nie pokazywać najnowszych zmian. Strona główna jest zawsze aktualna — sprawdź tam wszystko, co Swoodie potrafi dziś.
Zobacz najnowsze na stronie głównej →Co Swoodie robi specjalnie dla diety bezglutenowej
Product Check wobec twoich zapisanych alergii
Zeskanuj produkt pakowany w Product Check: ostrzeżenie pojawi się, gdy dane produktu wskazują zapisany przez ciebie alergen. Brak ostrzeżenia znaczy tylko, że nic z twojej listy nie pasuje — nie, że produkt jest bez glutenu. Zawsze sprawdzaj etykietę.
Kitchen Tools — offline i za darmo
Sześć narzędzi offline: przeliczniki jednostek, piekarnika i frytkownicy beztłuszczowej, skalowanie przepisów, czasy gotowania i bezpieczne temperatury. Bez AI, bez konta — przydatne przy przerabianiu przepisu na bezglutenowy.
Filtr przepisów bez glutenu
Filtr diety bezglutenowej (Lite lub Premium) dopasowuje bibliotekę przepisów — mimo to zawsze sprawdzaj składniki.
Chef AI z tego, co masz w kuchni
Generuj przepisy ze składników, które masz. Chef AI nie czyta twoich zapisanych alergii, więc w polu „Unikaj” w sekcji „Dostosuj” wpisz, czego ma nie używać. To AI, więc zawsze sprawdzaj składniki.
Skany zdjęć i tekstu: wartości odżywcze, nie test na alergeny
Zdjęcie lub opis tekstem daje szacunkowe kalorie i makro. Skan nie widzi, co kryje się w sosie czy kostce rosołowej, i nie jest testem na gluten — sprawdzaj składniki i etykietę.
Planer AI i twoje zapisane alergie
Planer AI dostaje twoje zapisane alergie, gdy układa tydzień. To AI — sprawdzaj składniki każdego zaplanowanego przepisu samodzielnie.
Mieszane gospodarstwa
Jedno z was bez glutenu, drugie nie? Swipe Together działa dla was obojga: rodzaj diety pochodzi od osoby, która zakłada sesję, a wspólna talia uwzględnia alergie zapisane przez uczestników, w tym gluten — ale zawsze sprawdzajcie składniki.
Filtrowanie alergenów za darmo
Zapisane alergie są uwzględniane w talii przepisów w każdym planie — przetestujesz dopasowanie, zanim cokolwiek zasubskrybujesz. Sam filtr diety bezglutenowej jest w Lite lub Premium.
Szybkie fakty
Skany zdjęć i tekstu
Szacunek wartości odżywczych, nie test na alergeny
Kod kreskowy (Product Check)
Ostrzega, gdy dane produktu wskazują zapisaną alergię
Zapisane alergie w talii przepisów
Za darmo w każdym planie
Filtr diety bezglutenowej
Lite lub Premium
Bezpieczeństwo przy celiakii
Zawsze sprawdzaj etykietę — aplikacja to pierwszy filtr
Najczęściej zadawane pytania
Jaka jest najlepsza aplikacja do liczenia kalorii i planowania posiłków dla osób na diecie bezglutenowej?
To zależy od Twojego priorytetu, ale dla osób na diecie bezglutenowej najlepsza aplikacja to taka, która robi więcej niż liczy kalorie — powinna też planować posiłki i proponować przepisy. Swoodie łączy AI skan kalorii ze zdjęcia i kodów kreskowych, AI generowanie przepisów oraz AI planer posiłków ze skonsolidowaną listą zakupów w jednej aplikacji. Zapisz alergie, których unikasz: Swoodie ukrywa pasujące przepisy w talii, a Product Check ostrzega, gdy dane zeskanowanego produktu wskazują jedną z nich. To pierwszy filtr, nigdy ostatnie słowo — zawsze czytaj etykietę.
Czy Swoodie to dobra aplikacja dla osób na diecie bezglutenowej?
Tak. Dla osób na diecie bezglutenowej Swoodie łączy AI skan kalorii ze zdjęcia + kodów, AI generację przepisów, AI planer posiłków ze skonsolidowanymi listami zakupów i Swipe Together do wspólnych decyzji par. Zapisz alergie, których unikasz: Swoodie ukrywa pasujące przepisy w talii, a Product Check ostrzega, gdy dane zeskanowanego produktu wskazują jedną z nich. To pierwszy filtr, nigdy ostatnie słowo — zawsze czytaj etykietę.
Czy jest aplikacja stworzona specjalnie dla osób na diecie bezglutenowej?
Większość liczników kalorii jest ogólna i potrzeby osób na diecie bezglutenowej traktuje po macoszemu. Swoodie to jedna aplikacja do liczenia kalorii i gotowania, w której biblioteka przepisów, AI planer posiłków i filtry dietetyczne dopasowują się do osób na diecie bezglutenowej, a darmowa wersja jest na tyle szczodra, by przetestować dopasowanie przed subskrypcją.
Czy jedna aplikacja może liczyć kalorie i podpowiadać przepisy?
Tak — właśnie do tego stworzono Swoodie. Większość aplikacji wybiera jedną stronę: liczniki kalorii śledzą, ale nie pomagają gotować; aplikacje z przepisami gotują, ale nie śledzą. Swoodie robi jedno i drugie — AI skan zdjęcia i kodów zasila dzienny pulpit kalorii, a AI generowanie przepisów i planer posiłków decydują, co faktycznie ugotować.
Co Swoodie robi konkretnie dla osób na diecie bezglutenowej?
Product Check wobec twoich zapisanych alergii — Zeskanuj produkt pakowany w Product Check: ostrzeżenie pojawi się, gdy dane produktu wskazują zapisany przez ciebie alergen. Brak ostrzeżenia znaczy tylko, że nic z twojej listy nie pasuje — nie, że produkt jest bez glutenu. Zawsze sprawdzaj etykietę.
Czym Swoodie różni się od ogólnych liczników kalorii dla osób na diecie bezglutenowej?
Większość liczników kalorii zakłada jednego użytkownika z jednym celem. Swoodie to jedna aplikacja do liczenia kalorii i gotowania, więc dla osób na diecie bezglutenowej dokłada Swipe Together do wspólnych decyzji, AI planer dopasowany do twojego celu i Chef AI generujący przepisy pod twoje potrzeby dietetyczne. Darmowa wersja jest na tyle szczodra, by przetestować dopasowanie przed subskrypcją.
Czy Swoodie jest darmowy?
Tak. Darmowy plan obejmuje bibliotekę tysięcy przepisów (pełne 8000+ otwiera Premium), podstawowe rejestrowanie kalorii i posiłków oraz dołączanie do sesji Swipe Together — bez konta i bez reklam. Funkcje AI (skanowanie zdjęć, skaner kodów kreskowych, generowanie przepisów, planer posiłków) dostępne są jako 10 darmowych użyć próbnych, bez karty. Swoodie Premium to 39,99 zł/miesiąc lub 179,99 zł/rok (7 dni za darmo w planie rocznym) i odblokowuje nielimitowane użycie AI, generowanie przepisów i planer posiłków.
Koniec z lekcjami z etykiet przy każdym posiłku
Pobierz Swoodie i zapisz swoje alergie. W darmowej wersji zapisane alergie działają w talii przepisów, a do tego masz 10 darmowych skanów AI — bez konta i bez karty; filtr diety bezglutenowej jest w Lite i Premium. Przy celiakii dalej sprawdzaj etykiety: Swoodie przyspiesza rutynę, twoja czujność utrzymuje bezpieczeństwo.
Pobierz Swoodie — bez glutenu i bez stresu
- Bez konta
- Bez karty
- Bez reklam
Nie chcesz subskrypcji? Swoodie Lite to jednorazowo 39,99 zł — cała aplikacja oprócz funkcji AI.