Leki GLP-1, takie jak Ozempic, Wegovy czy Mounjaro, wyciszają „szum jedzeniowy” — i tworzą nowy problem, na który większość liczników kalorii nigdy nie była projektowana. Nagle jesz znacznie mniej, a ryzyko się odwraca: to już nie przejadanie, lecz zbyt mało białka — i utrata mięśni razem z tłuszczem.
Swoodie śledzi to, co w tej fazie ważne: białko w każdym posiłku, trend wagi w czasie i cele, które dostosowują się, gdy zmienia się twoje jedzenie. Zalogowanie posiłku na trzy kęsy zajmuje sekundy — wpisz, sfotografuj albo zeskanuj. Swoodie wspiera twoją rutynę; nie jest poradą medyczną. Pozostań w kontakcie z zespołem, który przepisuje i prowadzi twój lek.
Co Swoodie rozwiązuje dla użytkowników GLP-1
- Trafienie w cel białkowy przy ułamku dawnego apetytu
- Utrata mięśni, nie tylko tłuszczu, bo posiłki zmalały, zanim stały się zbilansowane
- Logowanie wydaje się bezcelowe, gdy posiłek to trzy kęsy — więc tracking się kończy
- Cele ustawione przed lekiem nie pasują do tego, jak naprawdę jesz
- Apetyt zmienia się z tygodnia na tydzień i żadna aplikacja nie nadąża
Funkcje szybko się zmieniają
Swoodie regularnie dostaje nowe funkcje, więc ta strona może nie pokazywać najnowszych zmian. Strona główna jest zawsze aktualna — sprawdź tam wszystko, co Swoodie potrafi dziś.
Zobacz najnowsze na stronie głównej →Co Swoodie robi specjalnie dla użytkowników GLP-1
Białko na pierwszym miejscu przy małym apetycie
Ustaw cel białkowy i obserwuj go w każdym posiłku i każdego dnia — by każda mała porcja pracowała na zachowanie mięśni, gdy waga spada.
Product Check — wynik jakości produktu
Zeskanuj kod kreskowy dowolnego pakowanego produktu, by uzyskać natychmiastowy wynik jakości 0–100 i zobaczyć dodatki oraz etykiety, dzięki czemu porównasz opcje na pierwszy rzut oka. Skan i wynik za darmo; lepsze zamienniki i Ask AI w Premium.
Text-to-Nutrition dla posiłków na trzy kęsy
Wpisz „pół piersi kurczaka i trochę ryżu” i od razu dostań kalorie i makro — logowanie małych posiłków zajmuje sekundy.
AI skan zdjęcia tego, co jednak zjesz
Sfotografuj talerz i dostań kalorie, białko i rozbicie na składniki — bez ważenia w dni bez energii.
Adaptacyjne Cele
Dzienne cele kaloryczne i makro dostosowują się automatycznie do twoich logów — zamiast tkwić przy wartościach sprzed leku.
Łagodne śledzenie wagi
Cotygodniowe przypomnienie o ważeniu w twoim dniu i o twojej porze, plus trend wagi i BMI pokazujący, jak lek i nawyki pracują razem.
Health Sync
Waga, posiłki i woda w synchronizacji z Apple Health lub Health Connect — twój postęp żyje obok reszty danych zdrowotnych.
Planowanie wysokobiałkowych posiłków
Planer AI buduje małe, gęste białkowo posiłki wokół twoich celów — by to niewiele, co jesz, dawało najwięcej.
Chef AI dla małych, treściwych dań
Generuj przepisy wokół tego, co dziś dasz radę zjeść — wysokobiałkowe, małe porcje, łagodne dla żołądka.
Partner w pętli wsparcia
Wellness Journey łączy cię z partnerem we wspólnym dziennym wyniku — wsparcie na tygodnie, gdy waga stoi.
Szybkie fakty
Darmowy start
Logowanie kalorii i białka, bez konta
AI skan zdjęcia / Text-to-Nutrition
10 darmowych użyć, potem Premium
Adaptacyjne Cele i Health Sync
Premium
Porada medyczna
Brak — zostań przy swoim zespole medycznym
Darmowe kalkulatory na początek
Zaplanuj liczby, zanim zaczniesz je śledzić — za darmo, od razu, bez rejestracji.
Niech małe posiłki się liczą
Pobierz Swoodie, ustaw cel białkowy i zaloguj następny posiłek, wpisując go zwykłym językiem. Darmowa wersja obejmuje logowanie kalorii i białka bez konta; funkcje AI dostępne są jako 10 darmowych użyć. I informuj swój zespół medyczny — Swoodie zajmuje się stroną nawyków, twój zespół stroną medyczną.
