Problemem rzadko jest motywacja — to czas. O 19:00 nie chcesz decydować, co na kolację, jechać do sklepu po jedną brakującą rzecz ani otwierać niewygodnego trackera i przeszukiwać bazy danych.
Swoodie usuwa te kroki. Zbuduj tydzień po swojemu — dodaj dowolny przepis i rozplanuj dni ręcznie, za darmo — albo pozwól zaplanować to AI. Tak czy inaczej dostajesz jedną zbiorczą listę zakupów, ułożoną według alejek, więc jedne zakupy starczą na tydzień.
Logowanie jest równie szybkie: wpisz własnymi słowami, co zjadłeś, i otrzymaj kalorie, makro oraz wynik zdrowia w sekundy. Bez przeszukiwania bazy, bez zachodu.
Co Swoodie rozwiązuje dla zapracowanych
- Brak czasu na decyzję o kolacji — dowóz wygrywa domyślnie
- Zakupy w środku tygodnia po jeden czy dwa brakujące składniki
- Śledzenie posiłków, gdy praca cię przytłacza
- Gotowanie pod wymagający, nieprzewidywalny grafik
- Dobre chęci w niedzielę, które padają do środy
Funkcje szybko się zmieniają
Swoodie regularnie dostaje nowe funkcje, więc ta strona może nie pokazywać najnowszych zmian. Strona główna jest zawsze aktualna — sprawdź tam wszystko, co Swoodie potrafi dziś.
Zobacz najnowsze na stronie głównej →Co Swoodie robi specjalnie dla zapracowanych
Własne plany posiłków — za darmo
Rozplanuj tydzień ręcznie w kilka minut: dodaj dowolny przepis, nazwij plany, miej kilka w rotacji. Za darmo, bez AI.
Planer posiłków AI
Brak czasu, by w ogóle planować? Ustaw cel i pozwól AI zbudować plan na 1, 3 lub 7 dni wokół twoich celów.
Lista zakupów AI
Każdy zaplanowany przepis trafia na jedną listę, scaloną i pogrupowaną według alejek — jedne zakupy na tydzień.
Tekst-na-wartości odżywcze
Wpisz własnymi słowami, co zjadłeś, i otrzymaj kalorie, makro i wynik zdrowia w sekundy — bez przeszukiwania bazy.
Discover Mode
Późno w domu z niemal pustą lodówką? Dostań dania, które ugotujesz z tego, co już masz.
Adaptacyjne cele
Twoje cele dostosowują się, gdy zmienia się waga i aktywność, więc plan wciąż ma sens bez kombinowania.
Szybkie fakty
Darmowy start
bez konta
Budowanie własnych planów
za darmo
AI Kitchen (planer, skan, Chef AI)
10 darmowych użyć na próbę
Języki
18 UI · przepisy: 3 za darmo, 18 z Premium
Darmowe kalkulatory na początek
Zaplanuj liczby, zanim zaczniesz je śledzić — za darmo, od razu, bez rejestracji.
Skreśl kolację z listy zadań
Pobierz Swoodie, zaplanuj przyszły tydzień w kilka minut i pozwól jednej liście zakupów ogarnąć resztę. Planowanie ręczne i logowanie są darmowe — bez konta na start.
