Najlepsze aplikacje do liczenia kalorii w Polsce 2026: Fitatu, MyFitnessPal, Yazio i Swoodie

Jeśli wpiszesz w wyszukiwarce „najlepsza aplikacja do liczenia kalorii”, w polskich rankingach wracają wciąż te same nazwy: Fitatu, bezkonkurencyjne na rodzimym rynku dzięki polskiej bazie produktów; MyFitnessPal z największą bazą żywności na świecie; Yazio z dopracowanym postem przerywanym; FatSecret, darmowe i społecznościowe; oraz Swoodie, które dokłada do liczenia kalorii warstwę gotowania i tryb dla par.

Każda z nich policzy Twoje kalorie. Na tym podobieństwa się kończą. To jest uczciwe porównanie pięciu aplikacji – w czym każda jest naprawdę dobra i którą wybrać zależnie od tego, jak naprawdę jadasz.

Werdykt w 60 sekund

• Wybierz Fitatu, jeśli jadasz głównie polskie potrawy – jego baza produktów (sieciówki, marki własne dyskontów) jest nie do pobicia – i chcesz taniego, lokalnego trackera.
• Wybierz MyFitnessPal, jeśli zależy Ci na największej na świecie bazie produktów i integracji z urządzeniami fitness.
• Wybierz Yazio, jeśli post przerywany jest sercem Twojej rutyny i chcesz najbardziej dopracowanego timera postu.
• Wybierz FatSecret, jeśli chcesz prostego, darmowego licznika kalorii z funkcjami społecznościowymi i bez nacisku na płatność.
• Wybierz Swoodie, jeśli chcesz liczyć kalorie i rozwiązać codzienne „co dziś gotujemy?” – biblioteka przepisów, przeglądanie metodą swipe i tryb dla par, którego nie ma żaden polski tracker.

Jak porównywaliśmy

Dane o cenach i funkcjach pochodzą z opisów poszczególnych aplikacji, zweryfikowane w 2026 roku. Skupiliśmy się na pytaniach, które screeny lubią pomijać: jak użyteczny jest naprawdę każdy darmowy plan, co aplikacja daje Ci poza samym oknem liczenia kalorii i co się dzieje, gdy posiłki planujesz z drugą osobą.

Polska baza produktów: tutaj Fitatu wygrywa

To jest powód, dla którego Fitatu rządzi na polskim rynku. Jego baza produktów jest perfekcyjnie dopasowana do tego, co realnie ląduje na polskich talerzach: dania z popularnych sieciówek, produkty marek własnych dyskontów, lokalne wypieki. Zeskanujesz kod kreskowy z Biedronki czy Lidla i dostaniesz trafienie tam, gdzie globalne aplikacje pokazują pustkę.

MyFitnessPal ma największą bazę na świecie (ponad 14 milionów pozycji), ale jest crowdsourcowana i globalna – świetna dla marek międzynarodowych, słabsza dla polskich produktów regionalnych. Yazio i FatSecret mają solidne, choć mniej lokalne bazy. Swoodie opiera się na globalnych, zweryfikowanych bazach żywności i bibliotece ponad 8 000 przepisów – jego siłą nie jest pojedyncza polska pozycja sklepowa, lecz to, co z tych składników ugotujesz.

Skanowanie AI i logowanie

Skan zdjęcia i głos przestały być nowinką. Fitatu oferuje skan zdjęcia oparty na AI oraz logowanie głosem – opisujesz posiłek na głos albo fotografujesz talerz (skaner zdjęć AI jest w planie Premium+AI). MyFitnessPal i Yazio dodały skan zdjęć, ale trzymają go za płatną bramą (odpowiednio Premium i Pro). FatSecret stawia na prostotę – głównie skaner kodów i ręczne logowanie.

Swoodie daje skan zdjęcia i kodów kreskowych jako 5 darmowych użyć próbnych, bez karty – przetestujesz, zanim cokolwiek zapłacisz – po czym przechodzi w Premium. To inny model niż natychmiastowa płatna brama: najpierw sprawdzasz, czy AI trafia w Twoje posiłki.

Przepisy i planowanie posiłków

Tu zaczyna się prawdziwa różnica między „licznikiem” a „aplikacją kuchenną”. Fitatu ma tysiące przepisów ze zdjęciami krok po kroku, siedem gotowych planów posiłków (m.in. zbilansowany, keto, wegetariański, bezglutenowy) oraz Inteligentną lodówkę, która z posiadanych składników proponuje przepisy – to mocna oferta. MyFitnessPal, Yazio i FatSecret traktują przepisy drugoplanowo, zwykle za płatną bramą.

Swoodie jest zbudowane wokół gotowania: ponad 8 000 przepisów z kuchni całego świata, przeglądanie metodą swipe-to-choose (zatrzymaj to, co Ci się podoba, pomiń resztę), filtry pod to, co masz pod ręką, generowanie przepisów przez AI i planer posiłków z automatyczną listą zakupów. Jeśli pytanie brzmi nie „ile to ma kalorii?”, lecz „co z tego ugotować?”, to jest inny rodzaj aplikacji.

Chcesz przestać liczyć, a zacząć decydować, co na obiad? Pobierz Swoodie na iOS lub Google Play – biblioteka przepisów, podstawowe liczenie kalorii i Swipe Together są darmowe, bez zakładania konta.

Gotowanie razem: czego nie ma żaden polski tracker

Wszystkie te aplikacje zakładają, że jesz sam. A większość ludzi planuje posiłki z partnerem, współlokatorem albo rodziną – i to tam liczenie kalorii zwykle się sypie. Fitatu, MyFitnessPal, Yazio i FatSecret nie mają żadnego trybu wspólnego ani dla par.

To jest klin Swoodie. Swipe Together pozwala dwóm osobom niezależnie przeglądać opcje posiłków i pokazuje dopasowania – koniec z „jest mi wszystko jedno, a Tobie?”. Do tego wspólny wynik samopoczucia dla dwóch osób trzyma Was razem w ryzach. Dołączenie do sesji jest darmowe; hostowanie to Premium.

Ceny

• Fitatu: darmowy plan; Premium 19,99 zł/mies. lub 59,99 zł/rok; Premium+AI (ze skanerem zdjęć) 169,99 zł/rok.
• MyFitnessPal: darmowy plan z reklamami; Premium ok. 79,99 USD/rok.
• Yazio: darmowy plan; Pro ok. 47,90 USD/rok – przepisy, plany i skan zdjęć za bramą Pro.
• FatSecret: w praktyce darmowe; Premium opcjonalne i niedrogie.
• Swoodie: darmowy plan (przepisy, liczenie kalorii, Swipe Together, 5 darmowych skanów AC); Premium 39,99 zł/mies. lub 149,99 zł/rok z 3-dniowym okresem próbnym.

Na samej cenie podstawowy Premium Fitatu jest najtańszy. Plan z AI (169,99 zł/rok) zbliża się do Swoodie (149,99 zł/rok), które w tej cenie dokłada przepisy, planer i tryb dla par.

Który wybrać?

Jadasz głównie polsko i liczysz sam: Fitatu. Baza produktów jest nie do pobicia, a podstawowy plan tani. To zasłużony lider rynku.

Chcesz najszerszej globalnej bazy lub integracji z fitness: MyFitnessPal. Post przerywany jest najważniejszy: Yazio. Chcesz prostoty za darmo: FatSecret.

Gotujesz, planujesz posiłki albo jadasz z drugą osobą: Swoodie. To jedyna z piątki, która łączy liczenie kalorii, bibliotekę przepisów, planer i tryb dla par w jednym miejscu – a AI testujesz za darmo, zanim zapłacisz.

Porównania jeden do jednego: Swoodie vs Fitatu, Swoodie vs MyFitnessPal, Swoodie vs Yazio i Swoodie vs FatSecret. Pełny indeks alternatyw obejmuje 41 aplikacji.

Pobierz Swoodie na iOS lub Google Play i przekonaj się, jak liczenie kalorii wygląda, gdy aplikacja pomaga też zdecydować, co ugotować – w pojedynkę albo we dwoje.