GLP-1-Medikamente wie Ozempic, Wegovy oder Mounjaro machen das Food Noise leise — und schaffen ein neues Problem, für das die meisten Kalorienzähler nie gebaut wurden. Du isst plötzlich deutlich weniger, und das Risiko dreht sich um: nicht mehr Überessen, sondern zu wenig Protein — und Muskelverlust zusammen mit dem Fett.
Swoodie trackt, was in dieser Phase zählt: Protein pro Mahlzeit, Gewichtstrend über die Zeit und Ziele, die sich anpassen, wenn sich deine Aufnahme ändert. Eine Drei-Bissen-Mahlzeit zu loggen dauert Sekunden — tippen, fotografieren oder scannen. Swoodie unterstützt deine Routine; es ist keine medizinische Beratung. Bleib eng bei dem Behandlungsteam, das dein Medikament verschreibt und begleitet.
Was Swoodie für GLP-1-Nutzer löst
- Ein Proteinziel mit einem Bruchteil des alten Appetits treffen
- Muskeln verlieren statt nur Fett, weil Mahlzeiten klein wurden, bevor sie ausgewogen wurden
- Loggen fühlt sich sinnlos an, wenn eine Mahlzeit drei Bissen ist — also hört das Tracking auf
- Ziele von vor dem Medikament passen nicht mehr zu dem, wie du wirklich isst
- Der Appetit schwankt von Woche zu Woche und keine App hält mit
Was Swoodie speziell für GLP-1-Nutzer bietet
Protein-first-Tracking bei kleinem Appetit
Setz ein Proteinziel und sieh es pro Mahlzeit und pro Tag — damit jede kleine Portion zum Muskelerhalt beiträgt, während das Gewicht sinkt.
Text-to-Nutrition für Drei-Bissen-Mahlzeiten
Tipp „halbe Hähnchenbrust und etwas Reis“ und erhalte sofort Kalorien und Makros — kleine Mahlzeiten loggen dauert Sekunden.
KI-Foto-Scan für das, was du isst
Teller fotografieren, Kalorien, Protein und Zutaten-Aufschlüsselung erhalten — kein Wiegen an energiearmen Tagen.
Adaptive Ziele
Deine täglichen Kalorien- und Makroziele passen sich automatisch an dein Logging an — statt bei den Werten von vor dem Medikament zu bleiben.
Sanftes Gewichts-Tracking
Wöchentliche Wieg-Erinnerung zu deiner Zeit, plus BMI- und Gewichtstrend, der zeigt, wie Medikament und Gewohnheiten zusammenwirken.
Health Sync
Gewicht, Mahlzeiten und Wasser bleiben mit Apple Health oder Health Connect im Einklang — dein Fortschritt lebt neben deinen restlichen Gesundheitsdaten.
Proteinreiche Essensplanung
Der KI-Essensplaner baut kleine, proteindichte Mahlzeiten um deine Ziele — damit das Wenige, das du isst, am meisten leistet.
Chef AI für kleine, dichte Mahlzeiten
Rezepte rund um das, was heute geht — proteinreich, kleine Portionen, magenfreundlich.
Partner:in an Bord
Wellness Journey verbindet dich mit einer Person für einen gemeinsamen Tages-Score — Unterstützung für die Wochen, in denen die Waage stillsteht.
Schnelle Fakten
Kostenlos starten
Kalorien- & Protein-Logging, ohne Konto
KI-Foto-Scan / Text-to-Nutrition
5 Gratis-Nutzungen, dann Premium
Adaptive Ziele & Health Sync
Premium
Medizinische Beratung
Keine — bleib bei deinem Behandlungsteam
Lass die kleinen Mahlzeiten zählen
Lade Swoodie, setz ein Proteinziel und logg die nächste Mahlzeit per Texteingabe. Der Gratis-Tarif deckt Kalorien- und Protein-Logging ohne Konto ab; die KI-Funktionen gibt es als 5-fache Gratis-Testphase. Und halte dein Behandlungsteam auf dem Laufenden — Swoodie übernimmt die Gewohnheitsseite, dein Team die medizinische.
