Kohlenhydratbewusstes Essen stößt in den meisten Apps auf dieselbe Hürde: jede Mahlzeit bedeutet eine manuelle Datenbanksuche. Das ist langsam, mühsam und der häufigste Grund, warum Menschen das Tracken nach einer Woche aufgeben.
Swoodie räumt diese Hürde weg. Der KI-Foto-Scan schätzt Kohlenhydrate, Zucker, Protein, Fett und Kalorien aus einem Bild deines Tellers. Barcode-Scannen deckt verpackte Lebensmittel ab. Und bei einem GLP-1-Medikament mit reduziertem Appetit kann der Essensplaner um ein Protein-Minimum herum bauen, damit du nicht unbemerkt zu wenig isst.
Was Swoodie löst
- Manuelle Kohlenhydrat-Suche für jede einzelne Mahlzeit — so mühsam, dass die meisten aufgeben
- GLP-1-Medikamente verringern den Appetit — leicht isst man unbemerkt zu wenig Protein
- Restaurant- und selbstgekochte Mahlzeiten haben keinen Barcode — Kohlenhydrate werden zur Schätzung
- Generische Rezept-Apps zeigen kohlenhydratreiche Zutaten nicht vor dem Kochen
- Tracking fühlt sich klinisch und freudlos an — so wird es nie zur Gewohnheit
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Was Swoodie für kohlenhydratbewusste Esser bietet
Sofortige Kohlenhydrate aus einem Foto
Teller fotografieren — Swoodie schätzt Kohlenhydrate, Zucker, Protein, Fett und Kalorien in Sekunden. Keine Datenbanksuche.
Blood Sugar Score bei jedem Scan
Scanne eine Mahlzeit und sieh einen Wert von ruhig über mittel bis steil, geschätzt aus ihren Kohlenhydraten und Ballaststoffen — ein Signal zum Vergleichen von Mahlzeiten, keine Blutzuckermessung und keine medizinische Beratung.
Smart Swaps für einen ruhigeren Teller
Etwas Steiles gescannt? Tausche es mit einem Tippen gegen eine ruhigere Version derselben Mahlzeit. Premium.
Coach Ollie — täglicher Rückblick
Ein täglicher Hinweis in klarer Sprache aus dem, was du wirklich geloggt hast. Kostenlos in jedem Plan; tiefere Mustererkennung ist Premium.
Product Check — Qualitätswert für Produkte
Scanne den Barcode jedes verpackten Produkts für einen sofortigen Qualitätswert von 0–100 und sieh die Zusatzstoffe und Labels dahinter, um Optionen auf einen Blick zu vergleichen. Scan + Wert kostenlos; bessere Alternativen gibt es mit Lite oder Premium, Ask AI mit Premium.
Fertige Ernährungspläne
Lade einen kuratierten 7-Tage-Plan in deinen Planer und passe ihn an deine eigenen Kohlenhydrat- und Makro-Ziele an. Es ist Planungsstruktur, keine medizinische Beratung — folge stets deinem Arzt oder Ernährungsberater.
Barcode-Scan für verpackte Lebensmittel
Jedes verpackte Produkt scannen für geprüfte Kohlenhydrat- und Zuckerwerte, bevor es in den Einkaufswagen wandert.
Protein-Ziel-Essensplanung
Ein Protein-Minimum setzen — nützlich bei einem GLP-1-Medikament mit niedrigem Appetit — der KI-Planer baut darum herum.
Filter für kohlenhydratärmere Rezepte
Rezeptbibliothek und Chef-AI-Generierung Richtung kohlenhydratärmere Gerichte filtern, ohne zu suchen.
Tages-Dashboard mit klarer Makro-Aufteilung
Kohlenhydrate als Anteil deines Tages auf einen Blick — nicht drei Menüs tief vergraben.
Text-to-Nutrition
Tippe eine Mahlzeit in einfachen Worten und erhalte sofort Kohlenhydrate und Makros — schnelles Logging zeigt, was deine Werte bewegt.
Smart Cooking (roh vs. gekocht)
Wechsle zwischen roh und gekocht mit wissenschaftlichen Yield-Faktoren, damit die Kohlenhydrat-Werte widerspiegeln, was du wirklich gegessen hast.
Intervallfasten-Tracker
Wenn dein Behandlungsteam Fasten freigegeben hat, tracke dein Fenster mit sechs Protokollen und Live-Timer. Stimme Fasten bei blutzuckersenkenden Medikamenten immer mit deinem Arzt ab.
Schnelle Fakten
Kostenlos starten
10 KI-Scans zum Testen, kein Konto
Kohlenhydrat-, Zucker- & Makro-Tracking
Kostenlos
Protein-Ziel-Essensplaner
Premium
Kein Medizinprodukt
ein Food-Tracking-Tool, keine medizinische Beratung
Kostenlose Rechner zum Einstieg
Plane die Zahlen, bevor du sie trackst — kostenlos, sofort, ohne Anmeldung.
Häufige Fragen
Was ist die beste App zum Essensplanen und Kalorienzählen für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer?
Das hängt von deiner Priorität ab, aber für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer ist die beste App eine, die mehr kann als Kalorien zählen — sie sollte auch Mahlzeiten planen und Rezepte vorschlagen. Swoodie vereint KI-Foto- und Barcode-Kalorienscan, KI-Rezeptgenerierung und einen KI-Essensplaner mit konsolidierter Einkaufsliste in einer App. Ob du täglich Kohlenhydrate zählst oder mit einem GLP-1-Medikament einen kleineren Appetit managst — Swoodie liefert die Zahlen sofort: aus einem Foto, einem Barcode oder einem Rezept.
Ist Swoodie eine gute App für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer?
Ja. Für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer kombiniert Swoodie KI-Foto- und Barcode-Kalorienscan, KI-Rezeptgenerierung, einen KI-Essensplaner mit konsolidierten Einkaufslisten und Swipe Together für Paar-Kochentscheidungen. Ob du täglich Kohlenhydrate zählst oder mit einem GLP-1-Medikament einen kleineren Appetit managst — Swoodie liefert die Zahlen sofort: aus einem Foto, einem Barcode oder einem Rezept.
Gibt es eine App speziell für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer?
Die meisten Kalorienzähler sind generisch und behandeln Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer als Nebensache. Swoodie ist eine App fürs Tracken und Kochen, deren Rezeptbibliothek, KI-Essensplaner und Diät-Filter sich an Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer anpassen, und der Gratis-Tarif ist großzügig genug, um die Passung vor einem Abo zu testen.
Kann eine App sowohl Kalorien tracken als auch Rezepte liefern?
Ja — genau dafür ist Swoodie gebaut. Die meisten Apps entscheiden sich für eine Seite: Kalorienzähler tracken, helfen aber nicht beim Kochen; Rezept-Apps kochen, tracken aber nicht. Swoodie macht beides — KI-Foto- und Barcode-Scan speisen ein tägliches Kalorien-Dashboard, während KI-Rezeptgenerierung und Essensplaner regeln, was tatsächlich gekocht wird.
Was macht Swoodie speziell für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer?
Sofortige Kohlenhydrate aus einem Foto — Teller fotografieren — Swoodie schätzt Kohlenhydrate, Zucker, Protein, Fett und Kalorien in Sekunden. Keine Datenbanksuche.
Wie unterscheidet sich Swoodie von generischen Kalorienzählern für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer?
Die meisten Kalorienzähler gehen von einem Nutzer mit einem Ziel aus. Swoodie ist eine App fürs Tracken und Kochen und bringt für Menschen mit Diabetes und GLP-1-Nutzer zusätzlich Swipe Together für geteilte Entscheidungen, einen KI-Essensplaner, der Pläne um dein Ziel baut, und Chef AI, der Rezepte für deine Ernährungsbedürfnisse generiert. Der Free-Tier ist großzügig genug, um Passung vor einem Abo zu testen.
Ist Swoodie kostenlos?
Ja. Der Gratis-Tarif umfasst eine Rezeptbibliothek mit Tausenden Rezepten (Premium öffnet die vollen 8.000+), einfaches Kalorien- & Mahlzeiten-Logging und die Teilnahme an Swipe-Together-Sitzungen — ohne Konto und ohne Werbung. Die KI-Funktionen (Foto-Scan, Barcode-Scanner, Rezepterstellung, Essensplaner) gibt es als 10-fache kostenlose Testphase, ohne Karte. Swoodie Premium ist 9,99 €/Monat oder 59,99 €/Jahr (7 Tage gratis im Jahresplan) und schaltet unbegrenzte KI-Nutzung, Rezepterstellung und den Essensplaner frei.
Mach Kohlenhydrat-Tracking zu etwas, das du wirklich durchhältst
Lade Swoodie herunter und scanne deine nächste Mahlzeit — Kohlenhydrate, Zucker und Makros in Sekunden, kostenlos. Swoodie ist ein Food-Tracking-Tool, das dir hilft, im Blick zu behalten, was du isst; es ersetzt nicht die Beratung durch Arzt oder Ernährungsberater.
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