Das Problem ist selten die Motivation — es ist die Zeit. Um 19 Uhr willst du nicht entscheiden, was es zu essen gibt, für eine fehlende Zutat zum Laden fahren oder einen umständlichen Tracker öffnen und eine Datenbank durchsuchen.
Swoodie spart dir diese Schritte. Baue deine Woche, wie du willst — füge jedes Rezept hinzu und plane die Tage von Hand, kostenlos — oder lass den KI-Planer ran. So oder so bekommst du eine konsolidierte Einkaufsliste, nach Gang sortiert, sodass ein einziger Einkauf die Woche abdeckt.
Logging ist genauso schnell: Beschreibe in eigenen Worten, was du gegessen hast, und erhalte Kalorien, Makros und einen Gesundheitswert in Sekunden. Keine Datenbanksuche, kein Aufwand.
Was Swoodie für Berufstätige löst
- Keine Zeit, übers Abendessen zu entscheiden — Lieferdienst gewinnt automatisch
- Einkäufe unter der Woche wegen ein, zwei fehlender Zutaten
- Mahlzeiten tracken, wenn die Arbeit dich auffrisst
- Kochen für einen fordernden, unvorhersehbaren Zeitplan
- Gute Vorsätze am Sonntag, die bis Mittwoch zusammenbrechen
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Was Swoodie speziell für Berufstätige bietet
Eigene Essenspläne — kostenlos
Plane die Woche in Minuten von Hand: Füge jedes Rezept hinzu, benenne deine Pläne, halte ein paar in Rotation. Kostenlos, ohne KI.
KI-Essensplaner
Keine Zeit zum Planen? Setz dein Ziel und lass die KI einen 1-, 3- oder 7-Tage-Plan rund um deine Ziele bauen.
KI-Einkaufsliste
Jedes geplante Rezept fließt in eine Liste, zusammengefasst und nach Gang gruppiert — ein Einkauf deckt die Woche.
Text-zu-Nährwerten
Beschreibe in eigenen Worten, was du gegessen hast, und erhalte Kalorien, Makros und einen Gesundheitswert in Sekunden — keine Datenbanksuche.
Discover Mode
Spät dran mit fast leerem Kühlschrank? Bekomme Gerichte, die du aus dem kochst, was du schon hast.
Adaptive Ziele
Deine Ziele passen sich an, wenn Gewicht und Aktivität sich ändern, damit der Plan ohne Gefummel sinnvoll bleibt.
Schnelle Fakten
Kostenlos starten
kein Konto nötig
Eigene Pläne bauen
kostenlos
AI Kitchen (Planer, Scan, Chef AI)
10 Nutzungen gratis zum Test
Sprachen
24 UI · Rezepte: 3 gratis, 24 mit Lite oder Premium
Kostenlose Rechner zum Einstieg
Plane die Zahlen, bevor du sie trackst — kostenlos, sofort, ohne Anmeldung.
Häufige Fragen
Was ist die beste App zum Essensplanen und Kalorienzählen für Berufstätige?
Das hängt von deiner Priorität ab, aber für Berufstätige ist die beste App eine, die mehr kann als Kalorien zählen — sie sollte auch Mahlzeiten planen und Rezepte vorschlagen. Swoodie vereint KI-Foto- und Barcode-Kalorienscan, KI-Rezeptgenerierung und einen KI-Essensplaner mit konsolidierter Einkaufsliste in einer App. Wenn die Arbeit den Tag frisst, wird Abendessen zum Standard — wieder Lieferdienst. Swoodie nimmt dir die Entscheidung ab: eine geplante Woche, eine fertige Einkaufsliste und Logging in Sekunden.
Ist Swoodie eine gute App für Berufstätige?
Ja. Für Berufstätige kombiniert Swoodie KI-Foto- und Barcode-Kalorienscan, KI-Rezeptgenerierung, einen KI-Essensplaner mit konsolidierten Einkaufslisten und Swipe Together für Paar-Kochentscheidungen. Wenn die Arbeit den Tag frisst, wird Abendessen zum Standard — wieder Lieferdienst. Swoodie nimmt dir die Entscheidung ab: eine geplante Woche, eine fertige Einkaufsliste und Logging in Sekunden.
Gibt es eine App speziell für Berufstätige?
Die meisten Kalorienzähler sind generisch und behandeln Berufstätige als Nebensache. Swoodie ist eine App fürs Tracken und Kochen, deren Rezeptbibliothek, KI-Essensplaner und Diät-Filter sich an Berufstätige anpassen, und der Gratis-Tarif ist großzügig genug, um die Passung vor einem Abo zu testen.
Kann eine App sowohl Kalorien tracken als auch Rezepte liefern?
Ja — genau dafür ist Swoodie gebaut. Die meisten Apps entscheiden sich für eine Seite: Kalorienzähler tracken, helfen aber nicht beim Kochen; Rezept-Apps kochen, tracken aber nicht. Swoodie macht beides — KI-Foto- und Barcode-Scan speisen ein tägliches Kalorien-Dashboard, während KI-Rezeptgenerierung und Essensplaner regeln, was tatsächlich gekocht wird.
Was macht Swoodie speziell für Berufstätige?
Eigene Essenspläne — kostenlos — Plane die Woche in Minuten von Hand: Füge jedes Rezept hinzu, benenne deine Pläne, halte ein paar in Rotation. Kostenlos, ohne KI.
Wie unterscheidet sich Swoodie von generischen Kalorienzählern für Berufstätige?
Die meisten Kalorienzähler gehen von einem Nutzer mit einem Ziel aus. Swoodie ist eine App fürs Tracken und Kochen und bringt für Berufstätige zusätzlich Swipe Together für geteilte Entscheidungen, einen KI-Essensplaner, der Pläne um dein Ziel baut, und Chef AI, der aus deinen Zutaten Rezepte passend zu deinem Kalorienziel macht. Der Free-Tier ist großzügig genug, um Passung vor einem Abo zu testen.
Ist Swoodie kostenlos?
Ja. Der Gratis-Tarif umfasst eine Rezeptbibliothek mit Tausenden Rezepten (Premium öffnet die vollen 8.000+), einfaches Kalorien- & Mahlzeiten-Logging und die Teilnahme an Swipe-Together-Sitzungen — ohne Konto und ohne Werbung. Die KI-Funktionen (Foto-Scan, Barcode-Scanner, Rezepterstellung, Essensplaner) gibt es als 10-fache kostenlose Testphase, ohne Karte. Swoodie Premium ist 9,99 €/Monat oder 59,99 €/Jahr (7 Tage gratis im Jahresplan) und schaltet unbegrenzte KI-Nutzung, Rezepterstellung und den Essensplaner frei.
Streich das Abendessen von deiner To-do-Liste
Lade Swoodie herunter, plane nächste Woche in wenigen Minuten und lass eine Einkaufsliste den Rest erledigen. Planen von Hand und Logging sind kostenlos — kein Konto zum Start nötig.
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- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lieber kein Abo? Swoodie Lite kostet einmalig 9,99 € — die ganze App außer den KI-Funktionen.