SideChef Alternative — die Schleife vom Entscheiden bis zum Tracken schließen
SideChef führt durchs Kochen und liefert die Lebensmittel. Swoodie entscheidet das Abendessen mit dir und trackt, was es mit deinen Kalorien und Makros gemacht hat.
Kurz gesagt
Beide Apps lassen KI auf Food-Fotos los — in entgegengesetzte Richtungen. SideChefs RecipeGen macht aus einem Gerichtsfoto ein Rezept; Swoodie kann das über Recipe Catcher und ergänzt die Gegenrichtung: dein Teller wird zu Kalorien, Makros und Allergenen. SideChef endet bei der gekochten Mahlzeit; Swoodie folgt ihr aufs Dashboard. Wer kocht und trackt, hat eine klare Antwort; wer nicht trackt, mag SideChefs Liefer-Stack vorziehen.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
SideChef ist eine polierte Koch-Plattform: 18.000 Schritt-für-Schritt-Rezepte mit Bild oder Video an jedem Schritt, ein Essensplaner, Pantry-Tracking, Smart-Geräte-Steuerung via CookAssist und herausragende Grocery-Integrationen — Listen fließen mit einem Klick zu Instacart, Walmart oder Amazon Fresh. RecipeGen AI macht sogar aus einem Gerichtsfoto ein Rezept.
Was fehlt, ist die Gesundheits-Schleife: kein Kalorien- oder Makro-Tracking, kein Scan dessen, was du wirklich gegessen hast, keine Ziele — und das Abendessen ist eine Ein-Konto-Entscheidung. Swoodie deckt gemeinsames Entscheiden (Swipe Together), Kochen (Chef AI, Kochmodus) und Tracken (KI-Foto-Scan, Barcode, Makros) in einer App ab.
Funktionen entwickeln sich schnell
Swoodie bekommt regelmäßig neue Funktionen, daher zeigt diese Seite womöglich nicht den allerneuesten Stand. Die Startseite ist immer aktuell — dort siehst du alles, was Swoodie heute kann.
Aktuelles auf der Startseite ansehen →Funktion für Funktion
| Funktion |  Swoodie | SideChef |
|---|---|---|
| Dauerhaft kostenloser Tarif (keine Testphase) | Kostenlos — für immer | Gratis-Tarif |
| Jahrespreis | 59,99 € / Jahr | $49,99/Jahr Premium |
| KI-Funktionen ohne Bezahlung | 10 kostenlose einmalige Nutzungen, ohne Karte | RecipeGen — Foto zu Rezept |
| KI-Foto-Scan für Kalorien / Mahlzeiten | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Foto→Rezept, nicht Kalorien |
| Scan mehrerer Fotos / Gerichte | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Barcode-Scanner | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Pantry-Barcode — keine Nährwerte |
| Gegessene Mahlzeit erfassen („gegessen“) | Kostenlos — einfaches Kalorien-Logging | |
| Mahlzeiten-Journal / Ernährungstagebuch | Kostenlos — vollständiger Verlauf | |
| Qualitätswert für verpackte Produkte (0–100) | Kostenlos — Scan, Wert & Aufschlüsselung · Lite oder Premium: bessere Alternativen · Premium: Ask AI | |
| Blutzucker-Wirkung einer gescannten Mahlzeit | Blood Sugar Score — bei Scans (kostenlose KI-Versuche; mit Premium unbegrenzt): ruhig / mittel / steil, geschätzt aus Kohlenhydraten & Ballaststoffen | Per-recipe nutrition only — no meal logging |
| Ruhigerer Tausch für eine steile Mahlzeit (ein Tipp) | Smart Swaps — Premium | |
| Rezepte entdecken / durchstöbern | Kostenlos — Tausende Rezepte (Premium öffnet die vollen 8.000+) | 18.000 Rezepte |
| Rezepte per Wischen auswählen | Kostenlos | |
| Rezepte nach vorhandenen Zutaten filtern | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium · Lite: ohne KI | Pantry-basierte Vorschläge |
| KI-Rezepterstellung (Chef AI) | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | Aus einem Gerichtsfoto (RecipeGen) |
| Rezept aus einem Video / Social-Post importieren | Videos speichern: 5 kostenlos · unbegrenzt mit Lite oder Premium · Rezept per KI auslesen: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Freihändiger Sprach-Kochmodus | Kostenlos | Schritt-für-Schritt-Video + Timer |
| Integrierte Kitchen Tools (Umrechner, Skalierer, Garzeiten) | Kitchen Tools — kostenlos: 6 Offline-Tools (Einheiten-, Ofen- & Heißluftfritteusen-Umrechner, Skalierer, Garzeiten, sichere Temperaturen) | Scaler + US/metric toggle + step timers |
| Mehrtägiger Essensplaner (1/3/7 Tage) | Kostenlos — manueller Planer für 1/3/7 Tage · KI-Plan: 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| KI-erstellter Essensplan | Testphase — 10 kostenlose Nutzungen, dann Premium | |
| Automatisch erstellte Einkaufsliste | Kostenlos — aus jedem Plan, manuell oder per KI | Smarte Liste + Liefer-Integrationen |
| Einkaufsliste fasst doppelte Zutaten zusammen | Kostenlos — aus jedem Plan, manuell oder per KI | |
| Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Gemeinsamer Essensplan | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Eigene Makro-Ziele pro Person | Kostenlos | |
| Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Intervallfasten-Tracker | Kostenlos: erste 5 Fasten · Lite oder Premium: unbegrenzt · Coach-Nudges: Premium | |
| Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore) | Host: Lite oder Premium · Beitreten: kostenlos | |
| Teilbare Meal Report Card | Meal Report Card — bei Foto-Scans (kostenlose KI-Versuche; mit Premium unbegrenzt) | Nur Fotos in der Community teilen |
| Kalorien- & Makro-Ziele festlegen | Kostenlos | |
| BMR- / TDEE-Berechnung automatisch | Kostenlos | |
| Körperdaten- & Gewichts-Tracking | Kostenlos — auf dem Gerät | |
| Makroziele im Diät-Stil (Keto / Low-Carb / High-Protein) | Kostenlos | Keto/low-carb are recipe filters, not macro targets |
| Eigene Makroziele (Gramm selbst festlegen) | Lite oder Premium | No personal nutrition goals |
| Täglicher Insight aus dem, was du erfasst hast | Coach Ollie — täglicher Insight: kostenlos · Muster-Insights: Premium | No food log |
| iOS-App | ||
| Android-App | ||
| UI-Sprachen | 24 (EN, DE, PL, FR, ES, PT, IT, TH, JA, NO, SV, DA, FI, NL, EL, CS, TR, ZH, KO, UK, HU, RO, SK, HR) | 2 (EN, DE) |
Kosten im Zeitverlauf
Zieh den Regler, um zu sehen, was dich jede App über die Jahre kostet.
Über 2 Jahre: Swoodie $119.98 vs. SideChef $99.98.
Lieber einmal zahlen? Swoodie Lite ist ein Einmalkauf für 9,99 € und schaltet die ganze App außer den KI-Funktionen frei. Er exportiert auch Tagebuch, Gewichte und Gespeichertes als CSV — deine Daten können also mit dir gehen.
Swoodie kostet $59.99/Jahr — etwa $5.00/Monat bei jährlicher Abrechnung.
SideChef-Preise geprüft Juni 2026 · Quelle
Wo SideChef punktet
SideChefs geführtes Kochen ist das beste Argument dafür: 18.000 Rezepte mit Visuals an jedem einzelnen Schritt, Ein-Klick-Lieferung über Instacart, Walmart, Amazon Fresh oder Target mit Live-Preisen und CookAssist-Rezepte, die kompatible LG-, GE- und Bosch-Geräte steuern. Für Liefer-zuerst-Haushalte und Smart-Küchen ist dieser Stack einzigartig.
Ehrliche Bilanz
Wo Swoodie gewinnt
- Rezepte per Wischen auswählen
- Echtzeit-Mahlzeiten-Matching für Paare (Swipe Together)
- Sitzung für mehrere Personen (Familie / Freunde)
- Gegenseitige Wellness-Unterstützung (2-Personen-Tagesscore)
Das Fazit
Wechsle zu Swoodie, wenn…
eine App das Abendessen mit Partner:in aussuchen, kochen und die Kalorien und Makros daraus tracken soll.
Bleib bei SideChef, wenn…
Lebensmittel-Lieferung direkt von der Rezeptseite dein Killer-Feature ist, du mit Video-Anleitung kochst oder CookAssist-kompatible Geräte besitzt.
Entschieden? Kostenlos starten.
Swoodie plant die Woche, erfasst, was du isst, und lässt euch zu zweit das Abendessen aussuchen. Rezeptbibliothek und Tracking sind kostenlos, ohne Konto — jeder Scan bringt einen Blood Sugar Score, sechs Kitchen Tools laufen offline, und Premium ist im Jahresplan 7 Tage gratis.
- Kein Konto
- Keine Karte
- Keine Werbung
Lieber kein Abo? Swoodie Lite kostet einmalig 9,99 € — die ganze App außer den KI-Funktionen.
Diese Vergleiche stellen wir aus öffentlich zugänglichen Informationen und den offiziellen Websites der jeweiligen Apps zusammen. Preise und Funktionen ändern sich — wenn dir etwas Ungenaues oder Veraltetes auffällt, schreib an support@swoodie.app und wir korrigieren es. Wir möchten, dass dieser Vergleich fair bleibt.
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- Kein Konto
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